女神是怎么练成的，来看看恒子奶奶的故事，或许会助你一臂之力

中村恒子

优雅变老，或许就是这样吧。

第一次知道，恒子奶奶的故事，觉得心里吹进了一股清风一般。

哦，原来一个人，可以这样活着。

虽然，没有人要求每个人，都要像恒子奶奶一样。可，学学恒子奶奶的为人处事方式，还是大有益处。

一个长寿的老人，往往像一座藏书丰富的图书馆，每句话都是经验的结晶。

前一段时间，我刚介绍过大器晚成的摩西奶奶。今天，就来说说恒子奶奶。我们知道，一个人变老，不是白白变老的。尤其是知识分子，经年累月的经验的积累，使得她们脸上每一条皱纹，都藏着智慧。

慈和，慈祥，温暖，安详，这样一些正面的词汇，我都愿意送给这些老人。

在说恒子奶奶之前，我还想说说，我生活中一位退休医生。她姓梁，是一位妇科医生，我一般称呼她梁大夫。她是那种小巧玲珑的老人，今年七十多了，依旧穿着特别时尚。可以说，相比有些老者发胖变形的身材，梁大夫还是非常自律，十分注重身材管理。她，甚至一年四季都穿裙装。之前，我们也不认识。还是两年前，我参加了一个旅游团，去俄罗斯旅游。梁大夫，也是我们旅游团的成员之一。巧合的是，在俄罗斯的时期，我们俩住在一个宾馆。

白天，我们忙着看风景。晚上，也会讨论在异国感受等。在几天的接触中，我发现，梁大夫是一位温暖，慈和的老人。她的两个孩子都非常有才。她退休多年，可，却退而不休。每天日程也安排的很紧。早上在某诊所坐诊，下午，在学习敦煌曲子戏。抽空还去各种地方旅游，活得充实而丰富。生命一点也没有浪费。

我还对梁大夫说，希望自己老了，也和她一样，过得高贵而优雅。

而，我今天所要说的这位恒子奶奶也是一位医生，一位心理学医生。

是日本最年长的心理学医生。她的名字叫中村恒子，生于1929年。一直在工作，还是同一家单位。干了七十多年。经历极其丰富，在日本是像神一样的人物。

中村恒子

那个清晨，大约四点多，我忽然醒了。也不想继续躺着，就起来阅读电子书。当时，看的就是《人间值得》，是中村恒子与奥田弘美合著。三百多页，我似乎用了差不多两个小时，就看完了。当我整个阅读完，我看了看外面，天色才逐渐发亮。

那个时候，心里有很多想法，似乎一下子涌来，我反而踌躇着不知先写什么了。

那么，就来说说，我对心理学的想法。之前，对心理学，我是好奇的，但，不曾学过。也是近几年，陆陆续续看了一些心理学书籍。觉得心理学非常好玩，也很有用。后悔，当年没有选择心理学。当你懂了心理学，在生活中，你就会如虎添翼，把一切都看的比较淡然，能巧妙的处理爱情，婚姻以及工作中的各种关系。因而，你的幸福感就比较强。

中村恒子奶奶就是这样的人，她的一生也是饱经沧桑，也遇到过各种各样的困难与挫折。比如，初开始学医时，因为太苦，有些人就放弃了。比如，遇到酒鬼一样的丈夫。比如，幼小的孩子体弱多病，她需要工作，也需要照顾孩子，也曾经当过几年家庭主妇。有人的地方，就有江湖，就有矛盾，恒子奶奶都能妥善处理。

这本书，就是她八十多岁快九十岁时，她的曾经的助手奥田弘美写成的。主要从六个方面，工作，爱，人际关系，幸福，死亡等方面来阐述，告诉人们一个耄耋老人的人生智慧。

让读者看清生活真相，看清人生无常，看清生命中本来就具有的痛苦，然后，坦然接纳。活在当下，不必为未来担忧，要紧的是做好手头的事。美好的未来，就会呈现。

下面敬录书中一些金句，对我启发很大，也希望对你有所帮助。

1、人生不必太用力，坦率接受每一天。

2、与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。

3、痛苦与伤心，其实也是与生俱来的东西。人活着，肯定会经历苦难。

4、父母的心情会扰乱孩子的内心，孩子的波动反过来又会反弹给父母。

5、事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去与未来，而是珍惜当下。

6、不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了。