找到那本对你打开的冥想书

不时地，有朋友要我帮TA推荐一本关于冥想的书。以前的我总是会热切地告诉朋友，这本书好，你一定要读这一本，会很有帮助和启发。

现在的我则不会了。

我会告诉你，关于冥想的书其实很多，其中的很多我相信都是很好的。我曾经读过的，对我帮助很大的是《观呼吸》这本书，它陪伴了我好几年，像个朋友，不时地给我一些提示，我根据提示走一段，带着问题再来跟它聊聊，找到了答案我就再试试，如此反复。

慢慢的，我在书里看到一个老师，他充满耐心，他想把自己的所有领悟告诉我，但我能接受到多少更取决于我自己。我需要一点一点的增长耐心，一点一点地经历，然后我开始明白他说的是什么意思，然后看到他指给我的那些答案。

就像这一段关于自信的文字，他说：“此处的信心与戒律有特殊的意义。佛教的信心，不是一股脑儿地鼓励人们信仰经典、先知或权威人士。此处信心的意义更接近于自信。认知某样事物为真，是因为你看到了它的运作，因为你亲自观察过它。＂是的，当我通过冥想观看自己，建立了与肉体的链接时，我对我身体自愈能力的信心，不来源于任何人的告知，而是源于我亲见了身体对健康的努力，甚至病痛也源于肉体自我保护、自我修复的渴望。这份由亲见而获得的自信才是勇气和力量的源头。

所以这样的一本书，它引导我，它验证我。

其中有两年，我也有另一本书陪伴，它是巜初学者的冥想书》，这本书现在已经买不到了，不是因为它如何的好，只是因为断版了，没有再发行而已。但，于我，它是另一个好朋友，两年间每天冥想时，我都会翻开来读上一两页，有时仅读上几行，但它似乎可以帮我打开一个安静的冥想空间。

但这些书是否一定适合于你呢？不一定。

你需要找到那些对你打开的书，当你在阅读时也慢慢的打开自己，你读到的不是文字本身，而是文字背后的那颗敞开的心。

其实优秀的作品之所以优秀，是因为那颗真诚的心可以透过文字展现出来，但如果我们还不具备打开自己的能力，大部分情况下是读不到那颗心的。但是，不要着急，慢慢寻找，总是能找到对当下的自己敞开的那本书，找到互相敞开的感觉，然后一步一步地走进去。

这何尝不是我们与世界的关系呢？