所做之事赋予价值

早上五点半醒，平时立马起床写日志或者读书笔记本，但今早起来，不知道该干啥？按辉哥说的，不知道干啥，就先列清单，我马上把清单列出来：

1、写读书笔记

2、练书法

3、看易经书

4、日更一篇

5、看新买的别的书

      最后看着清单纠结了5分钟，还是先写读书笔记，因为这是必须做的，直接看书就可以解决，不用动太多脑子。做完了一件，心里轻松些，很快一个多小时很快就过去了。

这是焦虑的一种症状，不知道做什么事更高效？为什么会出现？分析原因来源于两个方面：昨天看辉哥的文章《怎么让时间更高效》中讲合适的时间做合适的事情。自己在纠结早上的时间做什么事情最高效？做什么事情和自己目标相连紧密？总觉的事情都很重要，但都不紧急。写管理的读书笔记有点像完任务，每天必须做的，可自己现在对管理不感兴趣，觉的没有意义，写仅仅是提升了管理理论素养，觉得浪费时间，为此找不到学习的动力。

        直到后来和周老师聊天，他讲到价值，要让自己输出的东西有价值，我突然想到，自己可以好好写管理读书笔记，给做管理的朋友或者客户提供信息。这不是一个让输出有价值的方法吗？能够给别人提供价值就是自己的价值！我突然释然了，明白了一个道理，对自己必须做的事情又不愿意做，可以给做这件事附加价值，这很重要！这为自己写读书笔记找到了动力，因不再觉的坚持很痛苦，浪费时间，为让朋友看，自己肯定会写的更认真些，这也可以加深自己和朋友的关系，很好！

解决了一个问题，焦虑减轻了些！

第二点：学书法

这纯碎为了炼心，还有自己写字确实不好看，想通过练书法有所改变，这是最初写字的初衷，没有其他功利心，更没有想将来在书法上有所成就，结果坚持了一年，培养成了一个爱好，发觉喜欢上了这个，没事就爱做在桌前写几个。看历代练书法的大家们，寿命都很长，说练书法是一种很好健身炼心延长寿命的一种好方法！误打误撞了，培养个健身运动。希望自己一直坚持下去！可以给逢年过节的朋友写写对联，当然将来练到一定境界，也可以写作品，不过现在水平差距很大，这也是给自己成长附加价值的一种方式！

第三点：学易经

自己非常喜欢中国传统文化，对古典文章很感兴趣。特别易经这个传承五千多年巨著，在今天的21世纪大放光彩，自己一直非常感兴趣，这是怎样的一本书传承这么久？带着强大的好奇心，从最初的一个字都看不懂到现在已断断续续自学坚持了两年，每次看都越读越喜欢，特别是学了易经孔子注的系辞传，每次读后都感觉心情非常畅快，原来一直有心，想把孔子64卦内容写一下，可一直下定不了决心，这是未来自己要做的一件事，一定要把中国的优秀传统文化继承下来。

近段又对易经的命理感兴趣，很想探索一下人的生辰八字，到底对人的一生有多大的影响？每个人简简单单的八个字里面到底蕴藏着一个人多少的信息？对于已过不惑之年的自己，真的有点相信人的命运，一命二运三风水四积功德五读书，我觉得内心还是有些认同的。这段时间天天日程满满的，研究这东西很花费时间，一直静不下来，今年四月份以后很少有时间认真看，这是自己坚持不太好的事，看去年的计划是要读易经100遍，我觉得书读百遍，其义自现，所以很想验证一下，目前读了快50遍，放弃了几个月，没有再坚持读，时间让写读书笔记本占用了。这是让自己很纠结的一件事情，眼看计划的时间到了，自己却没有时间坚持下去了，离去年定的期限越来越近，自己每当看到桌钱的计划表，就无名的焦虑，是想法完成去年定的目标吗？其实发自内心的说，自己还是很喜欢读易经的。

对于自己学易经有没有目标？确切的说是没有，对于命理这块，还是很想研究一下。想拜个老师，能学得更快，更通透性。

周老师，你看后，希望给些意见？

1、要不要完成去年的目标，易经读100遍？

2、要不要抽出一定的时间学习易经命理？

四、日更一篇

      对于每天日更一篇，受辉哥的影响比较大，坚持有两个月，每天写的内容没有什么实质价值，但一直坚持着，其实最重要的是想通过每天日更一篇来写记录自己真实的心里想法，了解自己，到底每天想的是什么，这也是观察自己的一种方式，同样也是想借此练练笔，提升下写作水平更好！因为文字是所有内容需要表达的一种基本方式，应该学习下。

五、读书

自己读书的类别：

古典：易经，道德经

哲学方面的书，看的不多，很感心情

伦理方面的书

管理方面的书

刚加入了樊登读书会，听樊登每周一本书

针对上面5项事情，写出清单，每日反馈

早上5：30—6： 30主要写作

中午闲暇时间  看书，最好做笔记

晚上：练瑜伽和书法

新的一周开始了，这周目标把《跃迁》这本书再看一遍，写读书笔记自己的收获。

这周工作目标用数值去衡量。

每天必须检查清单完成情况及进度。

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