男女生祛痘最好最有效的方法有哪些？

在了解祛痘最有效的方法之前，我们还是需要先明白什么是痘痘，痘痘是如何形成的？找到了真实的原因才可以针对性的真正的祛痘成功！

什么是痘痘？

百科上的解释是：“痘痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，临床表现为丘疹、黑头粉刺、白头粉刺、结节、囊肿等。”可能不是那么通俗易懂，但没关系啊。我们只要知道，通常我们所说的痘痘，是指寻常痤疮，它是一种皮肤病。

那么痘痘是怎么形成的？

痘痘既然是皮肤病，那发病原因肯定和皮肤有关啊。

所以先来看下皮肤整体结构，皮肤表面有汗毛，根部是毛囊，毛囊存在于表皮下方，毛囊旁边有一种附属腺体，叫做“皮脂腺”。正常时，皮脂腺会分泌油脂，然后通过毛孔流出，在皮肤表面融化成液体，形成一道薄膜，这道薄膜叫做“皮脂膜”。它可是一个好东西啊，能避免皮肤水分流失，保持皮肤柔软光滑。

但是，它也会有不正常的时候啊，那就是油脂分泌过多，表皮（毛孔）里的角质细胞不能正常脱落，或角质细胞形态异常时，皮脂腺导管开口处会变得狭窄和畸形，油脂没能顺利从毛囊口排出，全都堵在出口处，这时候就形成了我们常见的粉刺。

如果这时候正好碰上以油脂为食的痤疮丙酸杆菌在其中大量繁殖，它和它们的代谢产物，又会作为炎症介质刺激皮肤发生炎症反应，导致红肿、出脓等症状，这时候就成了我们常说的痘痘了。

所以我们可以总结出痘痘形成的原因主要是：油脂分泌过多，毛孔堵塞，毛孔里面的细菌繁殖引起发炎，形成了痘痘！那么在生活中我们经常说的内分泌失调，作息不规律，饮食不规律，等等都是长痘痘的诱因，只有我们调整好自己的生活习惯，针对现有的痘痘进行消炎杀菌，疏通毛孔，补水保湿，那么痘痘就会慢慢的消失在我们的脸上了！

如果是将自己平时一些不好的生活习惯改正，那么有效的祛痘方法：

第一，可以先用洗面奶洗脸，然后在具用消炎杀菌水类的产品湿敷在痘痘处，敷大概15分钟左右，期间快干了一定要继续喷消炎水和祛痘水到化妆棉上，15分时间到了取下化妆棉拍至吸收即可。

第二，晚上：用洗面奶洗脸，用消炎水混合祛痘粉搅拌均匀点涂在痘痘上(切记没有痘痘的地方不要涂抹)，敷大概15分钟左右清水洗掉，再全脸喷一层爽肤水拍打吸收即可。

第三，白天：用洗面奶洗脸，再用消炎水和祛痘水同时喷湿化妆棉湿敷在痘痘处，敷大概5分钟左右，取下拍打吸收，再全脸喷一层爽肤水拍打吸收即可。

在祛痘期间做好日常的一些生活注意事项就好了！如果有不明白的地方可以参考我的个人简介！