【点评】爱自己

爱自己
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曦冉的文章很温暖，还配了羽泉的歌，非常棒。

爱自己

很有意思的几个观点，我罗列了一下。

1. 爱别人之前，要先爱自己。
2. 剥削，无法得到爱，因此自我牺牲也不是爱。
3. 爱像阳光。
4. 照顾好自己是对所有人最大的爱。

观文感受

这篇文章写到我的弱点了，我其实是一个不太懂得爱的人，然而随着年纪的增长，跌跌撞撞，满满可以窥探到了一点爱是什么。

冉曦的文章，给了我一些启发，

1. 要学会爱别人，或者爱自己之前，得先明白爱是什么。 明白了爱是什么，爱别人或者爱自己，就水到渠成了。
2. 一味的索取，并不会得到爱，因为你无法用外在的东西来填补内心的黑洞。你要做的是去除这个黑洞。
3. 爱是付出，但是不是自我牺牲。自我牺牲是自我价值缺乏的表现，在自己身上找不到自己的价值，却希望在别人身上找到自我价值， 作为一种补偿，这是不现实的。
4. 了解自己，满足自己，是对自己的爱，也是对别人的爱。

我的思考

爱像阳光

爱为什么要像阳光，像阳光什么呢？

我觉得，是像阳光那样，与你无关。

• 不论你是悲伤或快乐，是忙碌或悠闲，是感恩或仇恨， 阳光都在那里，与你无关。
• 阳光滋养你，沐浴你，与你无关。
• 阳光既不向你索要什么，又持续的付出，与你无关。

对孩子的爱

对孩子的感觉，让我模糊的懂得了什么是爱。 小孩子，非常顽皮，什么都不懂，做事没心没肺，各种不靠谱，但是我依然喜欢我的孩子，依然愿意照顾他，并且感到快乐。

而作为一个父亲，我能做的，就是雷打不动的付出。 我爱你，与你的表现无关。

这让我想到网上的一句流行语： 我爱你，与你无关。

我理解的爱自己

1. 承认自己。 承认自己是芸芸众生中的一个普通人，有缺点，有优点。
2. 不压抑自己。 看到自己的喜怒哀乐，了解自己有悲欢离合，自己有情绪。
3. 尊重自己的想法。偶尔高尚，间歇性邪恶。不管是好是坏，都是自己的想法。直面它，尊重它。

写在最后

我渐渐发现，我慢慢在爱自己了。以前总是想做个好孩子，好学生，好员工，总是极力在讨好别人，极力伪装自己，极力压制自我。

现在越来越尊重自己，

• 尊重自己的非主流想法，并与他和谐共处。通常这些想法都政治不正确，但我知道，这是内心真实的声音。
• 了解自己的欲望。食欲，情欲，都是正常。 尊重自己，接受自己。
• 尊重自己的情绪，知道自己在发怒或高兴，并始终知道，我有选择的权利。

渐渐地，我将自我和身体分离。

• 我将身体想象一个电脑的操作系统，这个系统如何运作，大部分不受我控制，他有自己的一套逻辑，并且生而自带。 情绪，欲望，应激反应 都是这个操作系统的组成部分。
• 我将我的大脑，想象成一个运行在这个操作系统上的软件。 软件有自己的目的，但是必须建立在操作系统之上。软件又可以超越操作系统。

尊重这个作为操作系统的身体，尊重作为软件的大脑。这是我爱自己的方法。