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20170426 想提高效率,那就看好你的注意力

2017-04-26  本文已影响5人  翔子52双鱼

学习过李笑来老师专栏的人都知道一个公式:注意力>时间>金钱。

很显然注意力才是我们所能控制的,时间不会因为我们的意志而静止不动,金钱也不是你想要多少就有多少的。

最近我明显感到自己的注意力不够用了,反思后发现就是铺开的太多了,精力(注意力)不够用,越发觉得单点突破或许是最佳的策略。先学精一个领域,其他领域稍稍分散些注意力就可以,保持一个持续关注的态度就行。

对于占用时间最长的工作时间,我们如果想提高效率,就要能够觉察到注意力被什么吸引了,尽量让注意力放在工作之内的事情上,这样还可以提前完成当天任务,无形中有多出很多时间来做其他事,在某种意义上也是“延长”了寿命(笑来老师的观点)。

只有真切感受到才会知道他的重要性,管好自己,也就是管好自己的注意力。

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