夫妻之间怎么吵架？

        有不吵架的夫妻吗？我觉得有，但是很少。记得曾经有一次去通辽调研，师妹的舅舅和舅妈在当地开了正宗的蒙餐饭店，多次招待我们，还带我们出去玩。他们夫妇俩感情非常好，舅妈跟我们说他们结婚这么多年以来从来没有吵过架，我们当时都惊呆了。这是我遇到的第一对没有吵过架的夫妻。

      我和老公结婚后，偶尔也会有吵架，但是结婚之初就定了一条规矩，吵架不过夜。所以，对我们来说，每次吵完架以后，感情反而会更深，彼此的想法和感受能够得到一定的释放和表达。想起了曾经的一件趣事，有一次我俩一起逛书店，看到了一本关于吵架的书，可能是《如何正确吵架》，我说了一句“我觉得我们吵得挺好的”，这时听到旁边有个女孩儿笑了起来。

      夫妻之间，原生家庭环境、成长经历、生活习惯等等方面都会有差异，所以我觉得吵架是不可避免会发生的。如何看待吵架、吵架中吵什么以及吵完以后需要做些什么，这是我觉得会影响吵架结果的几个方面。

      首先，如何看待夫妻之间的吵架，好事还是坏事？我和老公达成的一致看法就是，夫妻吵架是正常的事情，不是好事，但也绝对不是坏事。吵架次数多了，难免会伤害夫妻之间的感情，但是偶尔吵架，有利于把积累的一些想法和情绪发泄和表达出来。例如我们最近的一次吵架是关于早上送孩子上学的问题。老公是嗜睡和晚起类型的，早起对他来说特别困难。很长一段时间，早上都是我负责孩子的起床、洗漱和送幼儿园。刚开始我还能比较体谅他，但是随着次数越来越多，以及有时候叫孩子起床特别困难，看到他们俩都在呼呼大睡，我就觉得特别不公平和委屈。这种委屈感也会在其他事情上表现出来，例如对其他方面也挑刺。有一次，无意中又说到这个问题，于是我就爆发了，将自己的委屈和觉得不公平都说了出来。这时候，老公也才理解了我的想法和感受。现在，基本上形成了我早上负责孩子的叫起床和洗漱，他负责送孩子的习惯。

      其次，吵架的时候怎么吵呢？一方面，吵架的时候就事论事，不要牵扯太多之前已经发生过的事情。这点可能比较困难，有的时候情绪爆发以后，会控制不住自己，想起以前的委屈和不甘，可能陈芝麻烂谷子的事也都说出来了。这样不仅不利于问题的解决，可能反而是加剧了两个人之间的矛盾。我的情景记忆比较好，即特定情境中发生的事情，因此有的时候也会这样，说之前发生的一些事情，但是也在慢慢改变了。另外一方面，不要攻击对方的弱点，尤其是对方比较在意的方面。作为做亲密的关系，夫妻可能是最了解对方的人，也是知道对方成长过程中的软肋的人。当人处于不理智和被情绪所控制的状态时，往往会说出伤害对方的话。例如，我不喜欢我妈妈身上的一些特点，但有次吵架我老公当时说了一句“你怎么跟你妈一样”，当时我更生气了。这时他才意识到可能说错话了，及时道歉才让我的情绪有所缓和。

      最后，吵完以后做什么？我们的一个习惯是，吵完了等双方冷静下来以后，再去沟通为什么这次能吵起来，这次吵架的收获在哪里。关于这次吵架的事情，达成了一个什么共识。例如，老公提到我和我妈一样的那次，吵完之后，我会跟她表达当我听到那句话的时候的感受，以及我为什么会那么生气。他意识到了之后，在以后吵架的时候就会尽量避免说这样的话。

    夫妻之间每一次的有效吵架，都可以成为沟通和交流的一次机会。但是能不吵架解决的问题还是不要吵架，毕竟吵多了肯定会伤害两个人之间的感情，以及对婚姻的信心和安全感。