2021-11-23

昨天回顾

1、《贝加尔湖畔》打节奏——有些刻意，并没有达到左右手配合的效果，反而是互相拉扯，今天要继续

2、给外婆打个电话——打了

3、正念——早睡了，没有念

今天重要三件事

1、《贝加尔湖畔》打节奏

2、今天尝试去跑个步

3、每天三件事复盘

明天带香肠焖饭

突然想到没有什么是长期坚持，阶段性提升的事情，每天很点状的生活、

每天重要三件事已经坚持了三个月，是该考虑一下从点到线、面的提升