早睡早起

回了上海之后，感觉身体每况日下，每天吃吃喝喝，睡觉也没个点，几乎没什么运动，减的肥都回去了，导致我一直不敢去体检。

每次和熊吃饭都要被教育，你这样不行，年纪大了不能这么折腾。给我定了早睡闹钟，我只坚持了两天又恢复了原样。于是想了想为什么我总是不能早睡。

第一，没有人一起住太缺乏约束了。虽然以前是两个人一起睡得晚，但感觉要给对方做个榜样，和担心对方的身体，还是会自我约束。但一个人总是摸这摸那，在沙发上赖着不动，漫无目的的摆弄手机，总感觉缺乏一个去睡觉的契机。即使建立一个制度，也没有人督促。

第二，做产品太操心了。白天几乎不能干活，都在确认这样那样的事情，开大的小的会，撕各种各样的逼。加上带小朋友，需要关注整个team的工作，自己的很多事只能晚上做。有时候想想要不明天再做吧，结果就是这事就会拖到deadline再熬夜。毕竟开发都在等着你的文档动手，拖延的成本还是很高的。跟以前熬夜写个报告就完事，完全不一样。

第三，已经想不起来当年减肥的动力和心情了。可能好相处的包袱太重。

（上班路上用来写不错）