心脑合一，身心合一

“生命的质量在于，是否创造了良好的感觉”

这句话，对吗？你认同吗？

我认同！

重要的是，这感觉，一定是你内心真正觉得是好的！

也许你会觉得这样的状态很感性，你更喜欢理性的选择！

可是，那理性之后，是不是也是追求个你是对的感觉呢？

随心所欲的状态，有人会不喜欢吗？

可为什么，我们不能随心所欲？

因为你脑子里的思维不敢！

他不敢，一定是哪里卡住了！

哪里卡住了呢？

认知！

当然，这个随心所欲，绝对不是杀人放火之辈讨论的随心所欲！

是我们普通人，矛盾，犹豫，纠结，苦恼，焦虑之小事！

可是，你想想，人生都有哪些大事呢？生活不就是一件一件小事拼凑出来的吗？

所以，小事不纠结了，小事随心所欲了，感觉是不是就好了！

令人担心的是，随心所欲之后，你会自责，会不安，会惩罚自己

那感觉，肯定不会好！

怎么办？

也是改变认知啊！

为什么要自责？你自责的有道理吗？

你责怪自己，舒服吗？

所以，想要对的感觉，从改变认知开始！

心脑同步，身心合一，才会幸福！