2019-02-18

    当拿起这本书时候可能就是冥冥中自有定数吧，作为一个21世纪科学青年居然也相信这定数了，哈哈，不过确实收益匪浅，也希望能够在接下来的日子中活学活用。

    它是《为什么精英都是时间控》，在从老家返回北京工作的机场中，闲来无事就和对象逛逛书店，看看有没有喜欢的书籍，第一眼看到这本书，确实是被标题所吸引。因为是一名一线的临床工作者，相对来说也是比较忙碌的，总感觉时间不够用，每天也过得比较疲惫，也明白自己的精神及身体状况，逐渐开始处于亚健康状态，甚至都开始长啤酒肚？所以看见这书名的同时，心里还是十分期待的，平时也很少有时间看非专业的书籍，一般也都是看看书本目录就选择是否阅读。再往后看到日本作者，第一印象是排斥的，可是一看到介绍，哎呦，居然是个神经科医生？？医生也能写书了？有时间写书？那我的时间都活到哪里去了？？瞬间吸引了我继续翻阅下去。相识也是蛮富有趣味性的。

    整本书我花了两天的业余时间看完的，书中讲述了如何合理安排一天的时间规划，并提出相应的医学理论充分证明，单独拿出某一个点来对我们专业的人甚至见识略广的人来说，都是非常浅显简单的道理。就好比早上起床后2-3小时精神状态好专注力集中，适合研究处理复杂工作等；工作中刻意限定每项事项具体到秒钟的计时会提升工作效率；书中有个叫后有约定的工作方法，简单来说就是你今天5:00下班，但是你提前和朋友约好了6:00看电影，一定没发现今天会工作完成的特别顺利；这些等等的我们都懂得理解，但是没有过进行归纳总结，并且加以用到实际应用中，所以我们的时间就这么不知不觉中流失了，磨刀不误砍柴功这话还真心说的没错。我刻意的尝试了晚上睡觉不拉窗帘，第二天早晨醒来少了往常的那种疲惫乏力感，医学上说将副交感神经控制交给交感神经，大写的赞👍；往常收一住院，书写入院、首程、术前查房、术前讨论、签字书这一系列术前病例，我也没有算过具体时间，反正就是一会一点事一会一点事，这次特地用20分钟带秒的计时器算了算，差不多整整折腾了一小时，第二次我开始书写之前，特地又设置了一个20分钟的计时，令我惊讶的是我居然在20分钟内按时完成了，再回头一看可以整整节约出了40分钟，没算过还真没发现原来时间就是这样悄悄的溜掉的。当然这只是我的一些个人小体会，人们不说嘛，一千个人眼中有一千个哈姆雷特，具体能收获些什么还是在书中体会吧。

相识相知皆尽于此，也希望能够坚持下去，给以后的自己。