我
这篇文章来自七夕的原创，她是我最近刚认识的一个女孩，一直在找自己的路上死磕自己，她和我说，她想付费给我，请我做她的教练，我拒绝了，我告诉她，她此刻所求的“教练”，帮不到她，她需要找到更适合她的方式，她接纳了我的建议，开启了新的自我探索之旅，然后便有了这篇文章，感谢七夕的信任，在自我成长的路上，你不是一个人。
“以下所有文字都来自于七夕的分享，配图是我选的，我喜欢做这个工作。”
躺在床上，身体非常疲倦，但是头脑异常活跃，越是排斥各种信息涌入大脑，大脑反而从四面八方涌入各种信息……辗转反侧，起床看书或语写，因疲惫而躺下，各种画面与声音又开始融入大脑，辗转反侧，直到天开始微微亮；某一天终于在十点前睡着了，结果一点的样子醒来，大脑里面各类戏精又开始上演，辗转反侧到天亮……
这是我最近两个星期的两种常见状态。不知道是疫情的到来，让我不得不停下来深思一些问题，还是有很多问题其实就在那里，只是等待着某个机会，用它们的方式告诉我。
不管怎么样，这一阶段的经历，确实让我重生了，我明白了一些在此之前没有明白的事情，也意识到了一些在此之前没有意识到的问题。
001，坦诚与信任，能量之源
安静老师对我说，你信我，本身就是一股巨大的力量与能量。这句话如同一道光，在头顶蔓延开来。我瞬间明白，从内到外的信任，其实就是力量，或者说本身就能唤醒我们内在真正的能量
信任不仅仅包括对他人的信任，也包含对自己的信任。承认自己的不足，却又欣赏这样的不足其实就是自己特质的一部分，不仅挺好，还能因此看到自己独一无二的一部分。也充分的相信自己能够走出自己的阴霾
我本具足，原来我想要的其实都已经拥有了，只是有时没有看到而已。如今看到了，能量也从内心深处开始涌动。
002，情绪本来就是我最好的朋友
之前也会有焦虑，之前也会情绪与状态的起伏不定。但是我讨厌自己情绪的波动，讨厌自己状态不稳定，我不想面对她，只有逃避，用各种方法逃避，要么是放松，要么是转移注意力，用各种方法逃避，从来没有正襟危坐，坦然面对。而这次无处可逃，外在的环境让我的忧郁无处转移，时间的丰富让我内在一次又一次的面对她。
我不得不面对我自己的焦虑与忧郁，从何而来，又想要告诉我什么……我因此也真的找到了从来没有意识到的问题，醍醐灌顶的认识，关于健康，关于奖励，关于人生的意义
这一次的忧郁告诉我，那些目前你看起来重要的事情，放在整个人生视角看的时候，其实并没有那么重要。所以，从现在开始就要去做那些一生都有意义，都有价值，都能够让你内心满心欢喜的事情；走进自己，生命才开始百花齐放。
003，体会自知的能量
由于坚持语写与写作，我以为我的自知能力和觉察能力都挺好的。只是我错了，觉察与自知本就不是一回事，而这一阶段的体验告诉我，自知并不容易做到，有时你以为你做到了，实际上你还是陷入在你自己编造的谎言当中
而自知的边界逐渐拓展时，我们与外界的耦合才会更加的通畅。幸福感，意义感也才更加的强烈
而这一次，我体验到了自知边界的拓展，从内往外的打破，刻骨铭心，酣畅淋漓。
谢谢 zoe，你的解读，让我对”自知“有了完全不同维度的理解，让我明白人的差异性比我自己想的更加的深刻；也让我知道，不断的放下前行，是我自己的修行；
感谢楠哥，人与人之间的能量，有时并不需要时间的堆积，你让我知道，坦诚本身就是力量，也能激发能量；
谢谢安静，这几天默默的陪伴与引导，我感受到了，我也被感动了，是你让我更快的明白，很多时候的折腾与焦虑，都是我们破茧成蝶的必经之路，走过来了，就会展翅飞翔；
谢谢李颍，你让我懂得了分享的价值与意义，也谢谢你的信任，让我认识了如此不一样却又如此坦诚的你们。
我就是我，不一样的烟火。
每个人都是独一无二的，都可以用她们自己的方式活出属于自己的精彩
谨以此文纪念我这一生中最纠结最忧郁的时光，一切都是最好的安排，每一步都会算数。其余的干就是了。
原文及七夕公众号的链接（欢迎关注和留言给她，帮助她感受到大家的祝福和欣赏）：
https://mp.weixin.qq.com/s/bvQxzaCl3FXhh0cX5v-oVw
我是不安静的安静，
我想带你一起体验五彩缤纷的世界，享受安静成长的乐趣~
来，加入安静，一起安静成长～
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