从小坚持锻炼对于身体健康的重要性

健康的身体对一个人的学习和工作的重要性，那是显而易见。

现在很多孩子平时很不注重每天锻炼，导致体育测试时气喘吁吁，甚至不合格，身体也会出现各种小毛病。等他们长大工作了就会后悔，当初为什么没有好好锻炼身体。

我记得从小学到高中，只要不下雨雪，每天课间休息时间总会抽出一点时间去操场锻炼一会儿。到了大学，每天晚上也会坚持跑几圈。

由于经常锻炼身体，各项体育成绩都能达到优秀甚至满分。身体抵抗疾病的能力自然强了，以致在以后的继续学习和工作中，虽然锻炼时间少了，但很少生过病。

由此可见，从小坚持锻炼，对身体健康极为有益。

希望家长多多督促孩子坚持每天锻炼。