度过疲乏期的有效方式是……

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简书已经一周没有更新了，前几天是忙着写那几篇文章，是真的有压力，因为太在意能不能过提审了。

后面竟然缓了两天没缓过来……然后晚睡该刷了一天的手机……后面发现，还没调整过来，时间却浪费了，罪过。

好，进入正题。

那么如何调整这段疲乏期呢？答案在末尾。

我选择了出去，逛超市……

对的，因为昨天刚好卡上入了小小金额的零花钱，我思来想去，得去消费消费，买个好心情。于是，出发了。

仿佛又有一周没有出门了，出去感觉连呼吸都是新鲜的(已经傍晚了)。

大街上，人不多，但是也有人聚在一起打牌了。可真热闹，还有人不戴口罩。

逛了两个超市，为了买到做双皮奶的材料以及厨房器具，然后看到一些中老年人补钙的奶粉，也入手了。

不知道是逛超市令人心情愉快还是花费使我愉快，总之心情舒畅不少。

稍微晚一点，超市外边的人更多了，很多开着三轮车出来卖蔬菜水果还有盆栽的人，聚到了一起，放佛许久不见的朋友，唠着嗑，互相问候着。

今年的水果还是很便宜的，不，应该是说，我大广西的水果很便宜，十块钱已经好几斤了柑橘还有芒果了。

看到新鲜的苹果，也买了几个，感觉还蛮实惠，两三块钱一斤的苹果好像已经很少见了。

之后就是去转坛的拐弯处买一些零食，那家杂货店的零食很便宜，毕竟在学校旁边，对学生的价格还是考虑很周到的。

尽管已经离开高中母校两三年，但是每次回家，想吃零食，我总是到那里去买，一半原因是价格合适，另一半原因可能是我对那个店有感情，毕竟高中的时候常去那里买东西，那个老板娘也很开朗，豪爽。

拎着大包小包的东西回来了，也能吃上晚饭了。晚饭过后，便在一旁嗑瓜子唠嗑，好像为数不多的一次，跟我大弟这样子谈心。

我们之前总是掐架，互相看对方不爽，我是气他“恨铁不成钢”，他是觉得我管太多。而且他这人，脾气太爆，一开口就让人不爽。

自那次我姑姑来过之后，看到他这种脾气，才知道遗传我爷爷。后面他一激动讲话，我跟我妈轮流说他:要改。

这次我们聊得挺多的，这小子最近在家也比较勤快，也会自觉煮饭了，毕竟另外孩子，我跟我小弟都在学习或者忙其他的。

他又对学习这事不伤心，自然他上了。而且昨天，我们都在房间里边忙着的时候，他莫名奇妙给我端进来一大碗爆米花，然后一句话不说又出去了。

我小弟听到咔呲的声音，转头看了一眼，我以为大弟这么“区别对待”，想着一会儿再给小弟吃好了。

没想到一会儿，他又拿我小弟的碗又端进来一碗，给他，再走掉。

心里一阵感动。

今晚，接着看电视嗑瓜子的机会，我跟他聊了聊大学还有专科的事情，也谈到暑假工这种，他也会问我很多关于大学的事情，专科跟本科的区别，影响有多大这种……

我还给他介绍大学平时的生活，跟高中的区别，寝室又如何……

总之，平生这是第一次，他这么问我，也是我们聊的为数不多的一次愉快的交谈。

身为老二，上有大姐，下有弟弟，应该他是最缺关爱的一个吧，我们平时也确实对他的关爱不够多。

很多事情，其实世自己忽略掉了。我的闺蜜常在我跟我弟怄气的时候，劝我多理解，不要“逼迫”。

虽然确实是为他好，但的确，他也不喜欢这种“好”。所以，我换了一种方式……

一种放手、平和、不为他做选择只给建议的方式。

我觉得，这种方式挺好的。

总结:

1走出手机，走进生活

2.多陪伴和理解家人，多沟通

只有心情愉快，才能更好的恢复能力，走出疲乏期。