第十五章 如何判断爱自己？

在很长一段时间内，我其实对于判断“爱自己”是有一些误解的。

那时候我常常会以为“让自己痛苦”就是“不爱自己”。

如同分手以后撕心裂肺的难过，沉迷于伤害自己，就是“不爱自己”。

但有一天我发现我错了，为什么为感情痛苦，不能是为自己痛苦呢？

感情是两个人的，而在分手的时候，觉得痛苦的人已经选择了离开，而觉得曾经美好的人，才会开始痛苦。

痛苦的来源不在于对方的离开，而在于自己的失去，自己失去了一份让自己觉得满意的感情，自己失去了一份让自己觉得留恋的感情。

而在这样爱自己的背后，是无法承认的现实。

【我可能没有那么爱对方，我爱的更多的是自己。】

我并不认为爱自己是一种错，但以爱自己的名义去绑架两个人的相爱，从而导致分道扬镳，这真的是对方的问题吗？

【所以，有时候承认自己的错，需要莫大的勇气。】

特别是，打着为我们好的名义，做这可能会伤害到对方的事情。

所以站在很清澈的角度来看。

哪些以为是感情结束所带来的痛苦、遗憾、难过、悲伤等等，甚至于专一，觉得此生再也不会去爱别人，都是“爱自己”的表现。

那快速的进入一段新的感情呢？

那也是“爱自己”，快速进入一段的人以为时间加上新的感情能够磨灭过去的伤害。

只是不同的人，选择了不同的方式。

如果想“所有人都是爱自己的”，那么带着名为“爱自己的眼镜”去看待每一件事情，它都能够找到足够的点，去说明，自己是爱自己的。

哪怕是所谓的讨好型人格，讨好地真的是别人吗？又或者只是因为爱自己，而将自己交托给了别人呢？

“爱自己”与否，仅仅是自己给自己下了一个判断。

它如同眼镜，戴上它看世界，又或者换一副眼镜来世界。

所以很多概念，都十分有趣，它如同“第一印象”，让人在不知不觉中，透过镜片来看眼前的世界。

这是人，也是人格，是情绪也是记忆。

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小结

很多时候，并非如同他人眼里的不爱自己，而是在用自己的方式爱着自己，无论这种方式在社会看来是好的又或者不好的。

所以如果会因为不够爱自己而恨自己，我想告诉你的是，可能并非不够爱自己，而是自己忘记了自己的爱是怎样的。

如何让我来说核心，我的核心是如果我们正在往越走越窄的路口走去，那么回过头就是更为宽广的世界。

以上。