例行体检，您及时查否？

不知从何年开始，我校每年组织2次体检。1次在海淀医院，1次在海淀妇幼保健院。校医务室的几位大夫皆和蔼可亲又非常敬业，令大家省心不少。

体检之后，有人为身体依然非常健康而欣慰；有人为只是小病小痛而释然；有人为有重大疾病或坦然、或遗憾或焦虑。有人重病因检查及时，治疗得当，依然光鲜靓丽地活着；甚至还有添丁进口的。但也有人觉得自己没病，从不体检，得病如山倒，很快就告别人世，留下亲人悲伤不已的。

身体是自己的，体检还得及时去查。有病治疗，无病安心。有幸同事友情提醒，赶在天冷之前，早检查早方便早安心。今天，我即使起床过晚，也顺道去海淀妇幼保健院体检了。

总结一下体检“攻略”，也许对大家有所帮助。

首先，去有空腹要求、且能最早方便到达的地方检查。我今天就是先在妇幼保健医院一楼抽血检查、顺便也尿常规检查了。一举两得，费时较少。

例行体检，您及时查否？

接着，排队检查腹部B超。这也有空腹要求。人多，巨慢－－这世则说明大夫非常仔细，富有敬业精神。但如果一直排队，浪费时间。我先排队，再和自己前后等待体检者说好，我再回到她们之间，乘机检查了骨密度超声和妇科。妇科体检的大夫检查完毕，说我进去检查晚了，让我自己送样品。听令。送到1楼，再回来，排在我之后的人业已进去。同时，还有2人在等待。我和排在队前面的人如实说明情况，她二话不说，让我排在了她前面。所幸我检查结束，大夫给她也进行了体检。否则，我会有很深的负罪感。好在仁慈的大夫没有给我体会负罪感的机会。而另外一人并不体检。还好，大家皆未耽误。此时，快至12点，午餐时间，不便打扰大夫们，自己顺便到学校美美地享受了中餐。

尽管离题，也得说，本学期食堂饭菜质量明显提升。而承包老板未变，很可能换了大厨师傅；也为负责食堂工作的领导们点赞！中餐荤菜有猪肘，整条的红烧鲫鱼；还有水煮酸菜金针菇牛肉片，辣椒粉条黄豆芽炒肉；纯蔬菜有炒青菜和粉蒸苋菜等（为健康减肥，我不敢样样都盛，但鱼、肘子肉、辣椒粉条黄豆芽炒肉，全都美味可口。再次感谢辛勤付出的各位可敬人士！想想吃好了有益于身心健康，这段并非离题万里了。

因为自己耽误，上午，我并未全部体检完毕。下午，我办事走错了方向，到达医院附近，索性走进去又检查了3个项目。但我事后得知：下午医院不体检。所幸，大夫们都不和我较真，只是问了一句：上午怎么没来？下午不体检的。话虽这样说，他们都给我认真仔细地做了眼睛、血压和甲状腺检查。由衷感谢你们，可敬的大夫！

这次体检，能当时出结果的，大夫有的说好，有的说没有什么问题。可见，体检的确能令人安心。据查，我眼睛有轻微白内障。我问大夫，如何预防。她形象地说：“到了一定年纪，就像长白发。”我顿悟，既然无可避免，既来之则安之，不必顾虑。

骨密度超声检查令我难忘。大夫问我，是不是每天喝牛奶？坚持锻炼身体？尤其是否每天喝奶，她问了3遍！答曰：每天喝奶；锻炼身体，没有做到天天坚持。医生说我的骨密度在绿线之上，一点都不缺钙。

友情提醒：不缺钙的秘诀就是每天喝牛奶，坚持锻炼身体！

为了健康减肥，为了不缺钙，下楼锻炼去！

其实，身体健康，自己自在，不给子女添麻烦，还给国家减负担。为了这一切，请您及时体检！

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