近视了…

今天带淑仪去检查视力了，私立医院联系了我好几次，最后还是决定去武汉视防。

一番检查后，最终确定眼镜近视了，75度。因为这次做了散瞳检查，下次才能过来配眼镜。

结果意料之中，但还是有些遗憾，学校筛查两次视力异常，提醒我们去复查，一直没抽时间做这件事。

同时也庆幸今天没有再耽误，冒着大雨过来检查了。

事已至此，现在就尽量降低近视的速度。

从专业检查诊断来看，淑仪的近视与她的坐姿、看书姿势或长时间坐一个位置有关系。

一、正姿、监督坐姿不能松懈。

二、眼肌训练，提高眼镜调节能力，增加眼肌力量。

从医生询问的几个问题，总结几点预防近视的建议。

1、两小时户外运动

2、一周三次球类户外运动

3、认真做眼保健操

4、少吃油炸或甜食

5、注意光线，台灯要放在左前边（写字手的对侧方）

6、保证10小时睡眠

通过这次视力检查，有两点需注意

1、若初步检查眼睛近视，需做进一步检查，散瞳检查，需要6～8小时恢复，此期间不能看电子产品、户外运动、近距离用眼等，所以，如果是周末，建议去之前把作业先写完。

2、学校筛查如果有异常，早点去复查，可能还有恢复的机会。