笑容很重要！

“笑一笑，十年少”是有科学根据的。

笑能激活副交感神经，从而起到消除压力，调节自律神经平衡的作用。

而且，笑还能够激活NK细胞，有预防和治疗癌症的功效。

所以，我们要尽可能地多笑一笑。

哪怕只是嘴角上扬，大脑都会认为我们在笑，这对健康非常有好处。

所以，不妨经常性笑着和身边人打招呼，自己也多做点能让自己笑的事情，比如看喜剧、听相声。

人生最重要的是“找乐子”，一点都没错！