《人生效率手册》阅读打卡P1-P10

做一件事情，坚持一天很容易，可是坚持一个月呢？坚持一年？10年？40年？其中的难度，难以想象。

知易行难，一个人如果能够数十年如一日地践行一种良好的学习和生活习惯，必然是因为在内心深处有着一个十分坚定的人生目标和具体的实施计划。

总结：

这里围绕的一点是坚持，不论是工作还是生活，要坚持做一件事都不容易，小到工作，比如在公司做报表，如果每天重复的做这一件事，那在做报表上你一定能够有所收获和心得，因为简单的事重复做，你就是专家，重复的事简单的做，你就是行家。

再比如全职宝妈在家带娃，带娃也是一件必须每天坚持的事，但是每一个人所带娃的感受和经历又会不一样，同样的一个道理，如果能够把带娃这一件事做好，那日复一日的坚持与重复，不能说有多大的收获，但自己亲自带的娃一定是健康快乐的，而自己也一定会因为带好了娃而有满满的成就感和知足感的，有时幸福不是外面有多好，而是自己的家温馨温暖，充满了欢笑与知足常乐的氛围。

还比如，每一天的吃喝拉撒，这些都是每一个人每天在做的一件事，而这样的一件事，只要能够把它做好，那健康的心态和身体一定都是棒棒的，看似简单的一件事，确未必每个人能够都做好，因为想要的不同，心境也会不同，带来的感受和行动自然也会不同。

还比如锻炼，看似简单，兴趣来了坚持一下，三分钟热度和长期坚持主义者，这两者当中哪一个的身体和免疫力会更好呢？不用想都知道，一定是后者，因为每天的坚持，让你的身体机能越来越好，自己运动带来的好处也就更多了，比如不用经常去看病，还可以穿上美美的衣服，可以吃上可口美味的美食等等。