发现生活中的“小确幸”

处处都有小确幸

前几天跟大家分享了利用行为设计学来打造“峰值体验”，其实生活中有时也不需要那么复杂，只要我们有一颗善于发现的眼睛，身边总有很多“小确幸”。

“小确幸”准确的解释是发生在我们生活中小而确定的一些幸福与满足，一些开心快乐的事情。最早这个词是缘于日本作家村上春树的随笔，后来由翻译家林少华直译而进入现代汉语。“小确幸”的感觉在于小，每一枚“小确幸”持续的时间3秒至一整天不等。

如何创造生活中“小确幸”呢？同样的，还是要在生活中有仪式感！

电影《小王子》中，小王子驯养了一只等爱的狐狸，小王子在驯养狐狸后的第二天去看望它。

狐狸说：“你每天最好在相同的时间来，比如说，你下午四点钟来，那么从三点钟起，我就开始感到幸福。时间越临近，我就越感到幸福。到了四点钟的时候，我就会坐立不安；我就会发现幸福的代价。但是，如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候该准备好我的心情，迎接你应当有一定的仪式。”

“仪式是什么？”小王子问道。

“这也是经常被遗忘的事情。”狐狸说，“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”

王小波说：仪式感让生活成为生活，而不是简单的生存。一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。”

日常生活中，我们可以多一些固定仪式，比如每周和家人看一场电影，每周运动一次，每月一次全家出游等等。

如何让生活中拥有更多的小确幸呢？

1、首先我们要有一颗感恩的心。感恩我们能够来到这个世界并健康的活着，感恩我们能呼吸到健康的空气，喝到健康的水，感恩生命中的所有。当我们用感恩的心去发现时，我们就会发现生活中每天都有很多小确幸。

感恩

2、要学会分享自己的小确幸，幸福是个多胞胎，分享幸福会吸引更多的幸福来到我们的身边，同时当我们把这种美好的感觉分享出去时也会影响到更多的人去发现自己生活中的小确幸，所以分享小确幸可以让自己的小确幸更多。

让我们都能怀有一颗感恩之心，用心发现美，发现生活中的小确幸吧！