强大自己的秘密……

不管何时何地，我们在做每一件事情做，每一件工作，在生活，婚姻，家庭，以及亲子之间……

都会遇见许多让人糟心，痛苦，烦恼的事情……

但是大部分一些人不知道如何去破局，不知道如何去解决这个问题，总是特别想逃离那个自己不喜欢的地方……

因为他们想的是只要我不去跟我们自己讨厌的事情沾边，就觉得任何事情都可以解决。

然后用另外的一些新鲜感的事情来刺激自己的生活，让自己去其他地方寻找快乐。

我想说的是人生在世遇见困难问题，都是很正常的，逃避还是不能够解决当下所面临的问题。

那如果自己此时此刻心情非常糟糕，一直缠住自己的这件事情，又如何解开未解之谜。

所谓遇见问题去解决，也是强大了我们自己。

所以说要想去改变，就让自己的情绪，大脑心态全都静下来定下来。

因为你的心静不下来，大脑停不下来，心态。很浮躁你是解决不了任何问题。

只有你自己心静下来想通了，懂得了，心情开阔，能够解决问题的方法方式就都来了。