辟谷

年过完了，该断食了，从今天开始，以超强的意志力开始控制自己的饮食，控制自己的食欲，相信很快我就会有更大的成长和改变。

只要我想改变，我就一定可以让自己变更好，加油！

你一定可以更好的！

从外到内的蜕变，从物质到精神，你一定可以！加油！