感恩日记day8

文/小阿姐  2019年6月24日

（自己，情绪，家人）

1.感恩自己创造的不可思议的今天。

1.1放松的心情，就是好。对宝宝也好。对自己也好。总之很开心的一天哈哈。

1.2keep打卡。30min。很开心。越是肌肉酸痛越喜欢。人有时候就是需要逼迫找到自己潜藏点。我以为我不爱运动。结果又段时间越运动越爱。和着了魔一样，洗碗也能运动下。聊天也锻炼下。逮着各种机会一天N小时。确实那段时间离马甲线更近了。再把那个充满活力的自己找出来。

1.3给大家分享完记忆术。感恩美丽的平台分享后发现自己原来可以给大家讲记忆术。感恩amy，栗子等等伙伴给我机会让我分享记忆术。真正讲完后，发现真的对大家很有用。一开始还怕别人不喜欢。

为棒棒的自己点个赞~

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。〔因为开心or生气〕

每个周一都开始处于最放松的状态。所以很开心啦。

3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。

感恩老公。总是给我自由。

感恩宝贝。妈妈希望我就算焦虑也能对你很好，我就成功了。

（本文纯粹日记不是文章）