总是忘记喝水

每天上班去到办公室，我一开始忙起来就是一整天，对着电脑办公太专注了，我总是会忘记喝水，直到下班的时候，我才会发觉嘴唇又干又燥，想起自己一天都没怎么喝水。

我知道这个习惯真的很不好，每一天需要补充的水分远远是不够的，只能回家以后，再多喝几杯水，弥补一下身体缺失的水分。

不过我在家又有一个怪癖，我并不喜欢喝凉白开，只喜欢喝热水，或者等热水放温以后再喝，因为我觉得喝热水会让我整个人放松下来，能够平复内心的烦躁。