第11讲总结

四个力量，一般在坏种子成熟/有苗头/目标很难实现时都可以用；可以停止坏种子生长和结果。

四个力量即四个步骤:

种子决定的（空性/一起都是自己种子的呈现）

明智忏悔（找到过去播种下坏种子的具体事件、时间、对象）

合理承诺（停止种坏种子，短时内不犯到长时间不犯，再到习惯性的不会犯）

正面对治（种下与之相反的好种子）

心得:在停止坏种子结果时，往往会遇到反扑，坏种子越深固反扑越猛，只要一直运用四个力量，并再次深入空性，就能彻底对治。