《被讨厌的勇气》⑧

          第五夜  认真的人生“活在当下”

摘书一页：

1.接受不能更换的事物，接受现实的“这个我”，然后关于那些可以改变的事情，拿出改变的勇气，这就是自我接纳。

我能做到这一点其实也不容易，我总是会盯着无法改变的过去看，十分痛苦。现在现在虽然改变很多，但有些时候还是会被过去影响。会盯着自己无法改变的事情看，但每次发现自己有这样的状况时，都会告诉自己事情分自己的事，别人的事和老天的事，只要管好自己的事就行了。做好自己，一切也会随之变好。

【可选】想一想，你认为你人生距今为止最大的贡献是什么？当你做出这个贡献之后，你是否有体会到幸福感呢？