0708晨读感悟

        起床困难户自白

        都知道身体为革命的本钱，这个年龄，也不敢糟蹋自己的身体，还是尽职尽责的供养皮肉，好吃好喝，不敢饿着、不敢冻着、太累不好、也时时锻炼强健自身。

早睡早起，锻炼身体，口号叫的时间不短了。可是锻炼身体还断断续续在坚持着。早睡早起这一块一段时间下来，做得确实不好，以看书的名义熬着夜，心理负罪感是缓解了一些，可睡眠不足引发的面部冒痘问题是越来越严重了。

睡眠的质量一直还好。我又是个需要很多睡眠的人，其实仔细想来是可以在平日生活中把时间安排合理一些的。

为了革命的本钱，为了脸部肌肤清爽、为了有精力好好读几本书，自此以后还是该睡就睡吧。

从今天开始。

晚安。