爱上“心育”，向幸福出发

    学习是快乐的，向名师学习是快乐的，能和一群优秀的伙伴共同学习更让我感到无比的快乐。

我感到非常幸运，能加入贺国平心育名师工作室。参加工作室第一次主题研修，我受益匪浅。

为什么我对心理学产生了强烈的学习兴趣？因为我想让自己变得快乐起来，想让我的家庭变得更幸福，让我的学生健康快乐成长。

通过学习，我深刻认识到了过去我最大的问题就是情绪管理能力不强，脾气比较急躁。自从遇见贺老师，乃至加入贺老师的“心育家”群后，我觉察到自己逐渐变得平和了，变得开朗乐观起来。因为心育家里，有熟谙心理学规律的专家，还有一群爱学习，潜心修炼自身的伙伴。在这样的环境里耳濡目染，自然会受到启迪和熏陶。

两天的研修学习，我感觉到我们心育名师工作室里，人才济济，个个素质高，有一种蓬勃向上的力量。我相信在这样的集体里，我一定能更好地成长。

我一直有许多的疑问，为什么如今有些青少年如此厌学，甚至厌世？为什么有些学生会有非常怪异的行为？例如小雄十多岁了，还会咬手指头，上课总会莫名其妙地笑。小喻却总是皱着眉头，从来不开笑脸。在我眼前似乎有重重迷雾，我想，只有通过认真学习心理学，才能拨开迷雾，让阳光照进孩子们的心田。

交流研讨时，工作室一位伙伴说得好:“教师把自己做好了，学生就做好了。”有快乐的教师，才有快乐的学生。因此，教师管理好自己的情绪，显得尤为重要。当然，孩子的成长和成才，家庭教育是最关键的环节，因此我们教师尤其是班主任，还要与家长进行良好的沟通，家校配合，才能相得益彰。

  贺老师的讲座——《正面管教的情绪管理》，接地气，有亲和力，犹如一泓清泉滋润人的心田。聆听贺老师的讲座，让我理解了情绪的运作以及管理情绪的方法。

        我明白了，当消极情绪产生的时候，应积极暂停，不与情绪交锋。再运用情感脸谱，帮助认识消极情绪的不良影响，使用愤怒选择轮，找到情绪的N种管理方法。运用”我句式”即合宜的会话，缓解情绪。还可以通过拥抱，让情绪在连接中释放。

让我感触最深的是最后一个环节——情景剧 “宝贝，我需要一个拥抱”，贺老师让我们两两组合扮演母亲和孩子，我自告奋勇上台扮演孩子（因为上次我妈妈来我家，我就想拥抱她，可是她来去太匆忙，没来得及。）

当我走上台，扮演一个哭闹的孩子时，我很自然地联想到小时候，我渴望妈妈的鼓励和表扬，我求之而不得，感到深深的失落。当扮演母亲的学友来到我身边，柔声对我说：“宝贝，妈妈需要一个拥抱”，顿时，我忘记了哭闹，忘情地扑向“妈妈”的怀抱，她的怀抱是那样温暖，让我有了安全感，我紧紧地抱着她，舍不得松手。原来，这么多年来，我一直在渴望妈妈爱的拥抱，现在我得到了，虽然只是扮演，我也觉得，被幸福的闪电击中，一阵阵暖流，从心中涌起……

在这两天的研修学习中，我们还听了禹泽兰老师和彭双老师执教的心理示范课，两位老师的课让孩子们在游戏和活动中掌握了心理学知识，创设了愉悦的教学氛围，课堂精彩纷呈。

第二天，资深儿童心理专家，心理教育专家阿木老师，还为我们做了《小学生身心发展规律及教育策略》和《对话青春期》的讲座。听阿木老师的讲座，让人感觉如沐春风，可以扫去人们心头的阴霾。阿木老师的人文素养、心理学素养都非常深厚，讲课妙语连珠、妙趣横生，深深地感染到了大家，引起了大家强烈的共鸣。

通过研修学习，我懂得了，人的身心发展是有规律的，0～6岁是人身心发展的重要阶段，幼年缺失的，也许要一辈子来弥补和修复。而这个阶段主要是父母或长辈在陪伴。因此，需要学习心理学的不止教师，还包括天下所有的父母。父母错误的教育方式，很容易造成孩子的各种心理偏差，甚至心理疾患，而教师、心理工作者为改变这种状况，要付出巨大的努力。由此，我呼吁，国家要像重视环境保护一样，推广全民心理健康教育。

人的心理是神奇的，因为深藏于心中。心理也是可以解读的，因为人的一切心理产生和变化皆有因果。我来学习心理学，因为我还有许多疑问，我要探求奥秘，我要拨开云雾，拥抱阳光。

感恩遇见，遇见贺老师，遇见一群志同道合的伙伴。我愿在贺老师的引领下，在伙伴们的帮助下，努力学习，修炼自己，更好地教书育人。

  感谢贺国平心理名师工作室为我打开了一扇门，展现在我眼前的是一个阳光灿烂、鲜花遍地的世界……