【2022.7.7昨日复盘】

2022-07-06  本文已影响0人  西柚的白日梦

昨天断更一天,发现脑子有点不太好用了,每天早上坐在电脑前的时候,总会忘记前一天的事和情绪。

回忆一下过去的两天吧

开始尝试晨跑,这好像对我的状态有所改善,似乎更容易静下来,精神头也会好一些,跑步的时候,会不由自主的思考,我需要一个强大的自己,不管是身体还是思想,而这也不是一蹴而就的,很多习惯的养成都会经历几次失败,我相信,运动、冥想和复盘也是。

昨天下了一整天的雨,看雨的人,真的是在看雨吗?

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