调整好心态，控制好情绪

上周感悟的关键词：心态，情绪

一位简友告诉我：情绪是一个人的知识，认知和经验的客观反应，你想要有好情就会有好情绪，控制不好就会因为一点小事情而产生坏情绪，所以情绪的产生是由于你自身的心态认知思想产生的。

上周因为老师的事情，自己心情非常糟糕，情绪低落，然后颓废了一个星期，因为一点小事情影响到自己的心情，这就是情绪的奴隶，因为你控制不好情绪。

很多事情难不难，容易不容易，要不要去做，其实还是和你的心态有关，你认为它难那它肯定就难了，你感觉它不难那自然也就不难，所以还是取决于你的个人心态意愿。

其实调整好心态，控制好情绪，在加上你持之以恒的努力，一切都没问题的！