2023-11-06 10月总结

1 听完性教育指南到50讲，听帆书12本

2 跑步40.72公里

3 情绪觉察每日练习16篇

4 看书《从小读到大》

5 电影：长安三万里

6 回两边老家过十一，看望婆家姑姨，回老家家庭聚会。

7 完成第四期P.E.T.工作坊

8 参加E.T.复盘线上小组，线上工作坊，编辑发布推文

9 PET日签，SEL记录

10 协助曲莉工作坊

11 好妈妈暖心社沙龙02次

13 做饭

14 和瑶芬一对一