知行合一

知行合一

        跑步让身体在路上，读书让心灵在路上。如果你的身体与心灵，跑步与读书都在路上，那就是知行合一，再好不过的啦！

        为什么要读书？知识改变命运。

        为什么要跑步？身体是成功幸福的基础。

知行合一

        读书与跑步都对生命很重要，都是有意义有价值的事。如何让人生变得有意义，那就多去做有意义有价值的事情，例如读书与跑步。

        当你不想做的时候，那就继续去做，这就是一种坚持。当你坚持的时间长了，那就变成了习惯。习惯塑造性格，性格决定命运。

        所以唉叹自己命运不好的人，就是坚持做有意义有价值的事情相对少了些，没型成好的习惯，影响了人生命运的幸福。

        长期读书会改变一个人的气质。书籍是古今中外圣贤的精华。它会让我们的精神变的强大，内心世界变得丰富，人生阅历更加富足。

知行合一

        而能够长期坚持跑步，那就更不容易了。针对跑步唯一的秘诀，就是长期坚持锻炼，让它形成一种习惯。如果一个人坚持不下来，他很可能干不成大事。这个世界上成功人士，成就人士他们都有韧性与恒心。俗话说“有志者事竟成”。无论是马云还是雷军等等，我们都可以从他们身上看到一个共同点“坚持”。只有当你把坚持，逐渐的转换成为自律，其间练习恒心、锻炼意力，最后就会形成自我的幸福人生。

        读书与跑步收获的好处：1.会有饱满的精神与充沛的精力。2.自信的气质和自强的性格。3.拥有姣好的容颜和优雅的气质。4.获得健康的身体和幸福的人生。

        既然跑步与读书有那么多好处，为什么我们不来读书和跑步呢？读书与跑步，让我们的心灵与身体都在成长的路上，内外兼修，遇见更美好的自己。