日课66:告别2017

2017-12-28 本文已影响209人周洋_图乐园

日课66:积极的心理健康是一种存在：存在积极的情绪，存在参与，存在意义，存在良好的人际关系，同时也存在成就。心理健康的状态，并不只是没有身心失调紊乱的现象，而是一种蓬勃的存在。2017年即将告别，请回顾你这一年积极的存在，记录下你的参与和成就，记录下你值得记录的一切，用文字向这个世界证明你蓬勃的存在。

2017即将落下帷幕，翻看简书，在不确定的记忆中，再一次确认岁月。

走过的路：123天在路上，33.7%

2016/12/31-2017/01/02 宁波新年扬帆起航跨年活动，3天
2017/01/22-2017/01/26 三亚家人自由行，5天
2017/02/02-2017/02/09 松花湖滑雪冬令营，8天
2017/3/15-2017/3/21 成都，重庆夏令营线路设计，7天
2017/4/14-2017/4/19 柬埔寨闺蜜+妈妈闺蜜自由行，6天
2017/4/22-2017/4/29 深圳，广州李笑来线下大课，营火虫心理培训，爸爸战友见面，8天
2017/5/7-2017/5/10 深圳，4天
2017/5/23-2017/5/31 深圳，阳朔，培训+自由行9天
2017/7/16-2017/7/23成都营火虫夏令营，8天
2017/7/23-2017/7/29 深圳，惠州营火虫夏令营，7天
2017/7/31-2017/8/22深圳，香港，清迈，拜县，甲米图乐园游学夏令营，23天
2017/9/17-2017/9/20澳门，香港陪同家人，4天
2017/10/3-2017/10/6 千岛湖图乐园亲子游，4天
2017/10/16-2017/10/23 惠州，深圳初级营地指导员培训，8天
2017/10/30-2017/11/6 昆明，红土地，普者黑，元阳妈妈自由行，8天
2017/11/22-2012/12/2 深圳，惠州营地指导员师资培训，急救培训，11天

上过的课：

2017年书法课（每周一次，除假期）
2017/4/9王威～萨提亚父母课堂！教练同盟和伙伴（1）
2017/4/22 深圳李笑来线下大课
2017/5/6 上海李笑来线下大课
2017/5/24-2017/5/27 禾惠营地设计培训
2017/6/25 王威～萨提亚父母课堂！教练同盟和伙伴（2）
2017/10/16 -2017/10/20 国家初级营地指导员
2017/11～中科院研究所心理资本2年学习开始～～
2017/11/17 国家书法八级考试
2017/11/24-2017/11/30 国家营地指导员师资培训，急救培训
2017线上课程无数（混沌大学，365天天用英语，懂你英语，得到专栏20+，拆书365天线上课等等）

写过的字：

1.日课

2017年，图乐园读书会，66篇日课，我大约写了五十多篇。

我们从来不是因为加入读书会而成长，有一个残酷的真相，知识是通用的，只有读完后分享的体验是私人的。重要的知识具有普遍的一致性：它正确，但人们对它却有不同的认知。

所有的技能都需要反复练习而最终习得，每个人的理解程度和分享程度不同，这决定了每个人的水平最终都各不相同。

我们去银行取钱，想提一万就提一万，想提十万就提十万－－这样的前提是我们的账户里已经有足量的金额。

这就是所有的技能都需要练习才能最终习得的根本原因。

输入（阅读）－－思考－－输出（写作），这是成长的必经之路！

一年的日课写作，让我受益匪浅。

2.情书

2017年，100多封情书，100天内没有间断的情书，给自己，给生活，给孩子，给家人，给朋友，给老师，给每一个感动自己的瞬间！

不仅自己写完了100封情书，而且还带领了80+的伙伴们写下了那么多情书，对生活的感悟，对儿女的叮咛，对父辈的关怀，对自我的接纳，我们在文字的世界中，见天地，见他人，见自己。

3.其他

我还是会忍不住写下很多的思绪，用心流的理论解释，精神熵混乱无序，只有写作才能让脑海中的无序变成有序，在思考中整理思绪，在写作中让内心的逻辑自洽，感情得以疏导。

生命中的人

2017年，最最伤感的是告别了爷爷。

学了那么多年心理学，很幸运在生命的最后时刻，爷爷握着我的手，在我的临终关怀下安详地离开这个世界，就像飘落的樱花，归于尘土。这是写给爷爷的文字，留在时空中。

http://mp.weixin.qq.com/s/wPG7BLrEHcletVawOPrm_w

http://mp.weixin.qq.com/s/Hw1iP-Qf7b08aPJqNNdmuw

2017年，最最欣喜的是在深圳找到了家的感觉。

深圳图乐园的好朋友们每一次都热情的接待，从一开始住酒店，到后来每一次都是住家里，心的距离越来越近。我们相隔千里，我们相望也好几年了，2017年飞了7次深圳，每一次离开越发地不舍。还有，我们一起在泰国过度了二十多天的游学生活，每天共同运动学习成长的感觉实在太美妙！

日课66:告别2017

2017年，最最温暖的怀抱来自图乐园编制社。

每周五，我们一起学习书法，每个周五都是节日，如果说塞利格曼的幸福2.0是什么，那么这个社群就是完完全全的实践。每个人全情投入，每个人都处于积极情绪，每个人都找到了更多的意义，每个人都收获了美好的人际关系，一年的书法学习都到了能参加书法八级考试的水平，收获了满满的成就感。

日课66:告别2017

2017年，最最欣慰的陪伴来自妈妈和爸爸。

今年11月我有一周的时间陪伴妈妈，天南海北无论哪里，只要陪伴就好。每年有一周的时间让自己只当女儿。
http://www.jianshu.com/p/27100fa28281

今年4月，我陪爸爸去了他工作奋斗的广州看望老战友，用相机记录了不舍得告别。
http://www.jianshu.com/p/c12fb06378fc

今年7月，在外地的我早上7点打电话给住院的爸爸，得知他身体情况不太理想，8点赶去机场，下午2点到达他身边，陪伴几天再离开。很高兴那一刻的选择，我们彼此都无憾。感谢文字记录下了那一刻的心情。
http://www.jianshu.com/p/32c26866746a

2017年，最最同频的人是那个众所周知的陆老师。

上辈子一定拯救了银河系，才遇上了这么合拍的人，她是我认识的理科生中最感性的人，她有着超强的执行力，也有着比我强很多倍的大脑，除此之外还有开放包容的心，对我的百般信任，在我超爱折腾的生活中，简直是定海神针啊，就是被我爸称为比我“靠谱”的人！在我出去浪浪浪的日子里，浩洋的指定寄养家庭女主人（比亲爹还靠谱）。

2017我的运动年，瑜伽，crossfit，跑步，羽毛球，网球，天天一起虐，一直处在恐慌区的盟友！

当然我最近才开悟，原来认识那么久，就是为了一起成为中科院的同学啊，同学同学，我人生的“关键词”！