心灵对白，没有人比你更懂自己

心灵对白，没有人比你更懂自己

春雨润无声，空气里还有丝丝的凉意。阿梅的心情最近有点起伏不定。太多的事要去做，然而又懒得动。

她想暂时的逃离，日子有些古井无波，找不到突破口。是什么让陷入了一深渊，她也说不好。有些东西她无法说出口。

来来去去上下班，她想日子安逸一些，又追逐着丰富。思绪如潮般涌来，一波一波，无法停止，一连串的思维把人团团包围，一团乱麻。

自动化的思维如此可怕，一分钟大脑就有上万念头冒出。无法阻止。

只有让意识退到一边看着这些思绪。让她来来去去。并不是阻止它，而是观照它。

这样才能保有生命深处的宁静。

阿梅:好多的事要做，生怕错过了什么？去锻炼身体吧又错过了回家的温馨和美食，与朋友聚吧，又错过了单独的自在，太多的选择让人觉得无所适从？

不要担心错过，做每件事都可通向静心，你没有错过任何东西。只要去经历就好了。任何经历都是一种经历。

阿梅:是努力的生活，还是在原地享受安逸？

随你。需要努力的时候努力，可以安逸的时候安逸。你是自己的主宰。

阿梅:比如今天我又想去健身房锻炼身体，又想回家舒服吃饭睡觉，怎么选择？

你自己决定，两种选择，两种生活都没有问题。想回就回。好像你有点不想去，那就算了，回家吧，你需要好好休息。舒服的睡觉。安心的睡觉。