屏幕快照 2020-02-06 下午4.09.29.png

由于新型肺炎疫情，很多公司都让员工在家办公。朋友圈和微博里，关于办公的「行为大赏」，让人忍俊不禁。比如这条:

f9198618367adab48ba3d655a6339b1a8601e4a7.jpeg

还有这条「你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方的寒夜里四季如春」:

2.jpeg

在家办公的好处

在家办公的好处很明显：节省了通勤时间，可以把节省的时间拿来做瑜伽、打游戏。还可以根据工作自由安排时间，还可以按自己喜欢的方式工作，躺着趴着歪着撸代码，都没人会管你。总之：

c83d70cf3bc79f3d3a155751ea42e417708b29c0.jpeg

不过，也有很多朋友说「其实在家办公强度挺大的」还有人说「在家办公效率太低，看见看见床就想睡觉，还有甜蜜的负担，小孩时不时的打扰」等等......

2018年上半年，我都是在家办公，关于在家办公「如何更有效率，如何扬长避短」，我有一些心得可以说说。

在公司办公 Vs. 在家办公

两者最大的区别在于：

1、环境和氛围

办公室相对更简洁。家具、色调都便于大家迅速进入办公状态。而在家，客厅的电视机、餐厅的零食柜、厨房的冰箱、卧室里柔软的床，无时不刻在吸引我们。就算是书房，书架上新买的小说，也在散发着书香。

而且，办公室里，四周噼里啪啦敲键盘的声音，此起彼伏的电话铃声，忙忙碌碌的同事，催人奋进。而在家，老妈正在客厅看 《想见你》，怎么办？看还是看？

屏幕快照 2020-02-06 下午3.51.33.png

2、时间概念变得很模糊

在家办公，没有了例行的会议，没有同事的催促，往往刷个朋友圈，刷个抖音，再刷会儿微博，一上午就过去了_过去了过_去了~

3、甜蜜的打扰

你正在敲代码，小孩从门缝里挤进来，拉起你的手，要听故事、要一起画画，要一起打赛达尔传说，还要给洋娃娃做新衣服，不答应就原地打滚，怎么破？

就连老舍先生都说，在家中写文章时，「我刚想起一句好的，在脑中盘旋，自信足以愧死莎士比亚，假若能写出来的话。当是时也，小济（老舍女儿）拉拉我的肘，低声说：“上公园看猴？”于是我至今还未成莎士比亚。」 哈哈。

未命名.png

解决办法

1、规划专门区域用于办公，增加的办公仪式感

最好不要在休息区办公。在休息区办公，对自制力要求非常高，而自制力是会被不断消耗的。比如在卧室，面对柔软的床，一开始你还能克制住自己，但是当自制力消耗殆尽，你就无心工作，倒床大睡了。

而在客厅办公，家人来来往往，会被打扰，也不利于集中注意力。

如果有书房，或者卧室向阳的封闭阳台，可以规划为办公区，将会影响注意力的东西装箱拿出去，然后贴上「办公中，请勿打扰」，为办公创造一个专属的空间。

此外，还可以增加仪式感，比如，就像在公司一样，泡上一杯咖啡，喝一口，放在书桌上，开始着手一天的工作。

有的朋友还声称，背上电脑版，从卧室走向书房，然后刷卡，嘴巴「哔~」一声，开门，放包，办公......哈哈，只要你愿意，当然可以啦！

2、利用工具，记录总结优化时间安排

每天坚持用 「aTimeLogger」 诚实的记录时间，看看自己在工作、娱乐、琐事上各花了多少时间，然后进行调整、优化。如果发现自己工作间隙，本来只打算去喝杯水吃点水果，结果到客厅看见老妈在看电视剧，陪着坐一会儿，居然一坐就看了两集，那么下次提醒自己，不可以坐下来看电视哦。

IMG_4646.jpg

同时，「番茄钟」无论在公司还是在家办公，都可以更好地控制工作节奏。我们可以把时间调长一些，比如我一直用 40 分钟。40 分钟内集中精力，然后起来休息 10 分钟，活动下肩颈，补充水分，再全力以赴继续工作，效果不错。

屏幕快照 2020-02-06 下午3.56.43.png

3、安排好小朋友作息，工作时间请家人帮忙陪伴

要帮助孩子规划好自己的日程，比如什么时候做作业，什么时候读绘本，什么时候玩乐高。学校都延迟开学了，可以下载电子课本，让孩子提前预习起来。总之，让孩子有事可做。

而工作期间，可以请爷爷奶奶或者外公外婆陪孩子做做手工或搭乐高。然后和孩子约定，午饭后或晚饭后，陪孩子读绘本玩游戏。比起一边打电话，一边心不在焉的陪孩子，工作完成后，心无旁骛的高质量陪伴孩子，效果更好。

后记

其实，远程办公已经成为趋势。比如这阮一峰翻译的《一个老程序员的30年生涯回顾 》里，60多岁资深程序员 Chris，就住在越南的一栋漂亮房子里，为一家加利福尼亚公司的远程工作。Chris 工作之余，弹弹吉他，读读物理书籍，体验截然不同的文化，放松身心，让人羡慕。

未来，会有越来越多的人成为自由职业者，不用坐在办公室里，有更高的工作自由度和自主权。

还是那句话，「有多自律，就有多自由」。只要我们自律，安排好时间，在家办公只会扬长避短，拥抱自由！