时间管理（进阶1）--熊猫小课

第一课 高效管理

应用九空格将事件分解成可执行事项。

使用两层九宫格，可以把一些复杂任务先分解成核心事项，然后再继续分解核心事项，形成可执行事项。

九宫格

另外，会用思维导图的，也可以用来代替九宫格分解任务，效果是一样的。

思维导图

举例用“甘特图管理事项”

人生是无数账期价值积累而成的结果——也就是说，通过一个又一个人生目标，我们最终会成为自己想要的样子。

总结：这一课主要讲事项管理，其中甘特图这个方法以前在办会议时借鉴过一次，还不错。不过平时这个感觉用起来麻烦，还是用思维导图好些。如果工作事情多也可以尝试用九宫格，这个也挺好规划事项的。

第二课 高效思考

A4思考法 

A4思考法的具体做法 举例

好处；容易上手

优势；可以轻松自然的进行深入思考，将脑中的思维高效持续的梳理，最终得出问题的具体解决方案。

有两种方式来思考。

一是把前面一张A4纸的想法作为另一张A4纸的标题，发散思考。

二是聚焦一个问题，用思维框架，结合A4纸进行思考。

你可以将负面情绪也写下来，往往用A4纸（用便利贴更方便）写几张后，我们的情绪便能得到很好的平复。负面情绪已从身体里转移到了纸上，我们也能更加平静且理性的看待问题。

举例 举例

建议每天写5-10张便利贴，持续3个月，你就能发现你的快速思考和清晰表达的能力。

整体总结

今天复习的这两课收获不小，之前只是记得一点，没能很好的继续执行下去，现在重新看，发现是时候可以再把好的东西捡起来了。另外，我觉得有空需要再重新认真学习一次。

主要是A4思考法，以后真的遇到事情，或者情绪波动，或者其他，反正总总，只要能用A4思考法的就应该用，主要是便利贴。

九宫格的事项管理也是可以学习，不过现在好像需要用到这个的少，先暂时这样。