千保健，万保健，心态平衡是关键。

“千保健，万保健，心态平衡是关键。” 

心态就如同我们身体的定海神针，一旦失衡，健康便会随之摇摆。生活中，我们常能看到那些心态平和、乐观豁达的人，他们似乎总是被幸运眷顾，疾病也很少找上门。

而那些动辄发怒、忧愁过度的人，身体往往容易出现各种问题。因为 “怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根”。