拥抱“不爱”，你会品尝到爱

拥抱已然发生在自己身上的每一个境遇，不论那是小我引发的，还是顺应生命之流的，既然发生了。就全然拥抱它。

当匮乏发生了，我全然拥抱匮乏~

当孩子的扰人发生了，我全然拥抱心里的烦躁，继而烦躁会平静下来，身体会松弛下来，紧张会转化为爱，再全然拥抱孩子。

上师说：孩子，不要把自己锁在门内，走出去，试着拥抱让你感觉“不爱”的人，事，物，你会在那全然拥抱之中遇到爱。

“不爱”是头脑出于自我保护而阻隔外界造成的假象，而“爱”才是我们真正的背景。幻像消失，爱便重现。锁住自己，你会遭遇“不爱”，遭遇你受伤的信念创造的影像。敞开自己，你会触碰到爱，触碰到真实的你。

全然拥抱是最省力的，半推半就造成的不一致的阻力，会让自己更累。