仅用了一个多小时，就破除了我的三个负面情绪

昨天终于和娜姐约上了，在这之前，我也约过两次，但又因有事情而错过了。

之后，我就没再约了，因为觉得自己找不出一个好的时间，就这样断断续续自己保持觉察自己的情绪，一遇到自己卡点的地方就私信给娜姐，而每次娜姐就一语就找出我的问题。

一直到10月18号，我那天早上做了一个梦，梦见我弟弟手脚被固定在木板里，他身边的小朋友都在午休，我妈妈也在旁边躺着午休，而我弟弟却被那样对待，我看到那一幕心痛不已，冲过去抱出弟弟并质问妈妈为什么要这样对弟弟，他明明很听话的？然后就还想斥责但因为心太疼而说不出话来，以至于疼醒了，醒了才知道那是梦。

然后我马上把我这个梦告诉娜好了姐，告诉我在梦里的情绪。然后娜姐看了之后告诉我这个梦是在提醒我的负面情绪没有找到出口，让我尽快找个时间约一对一，我听了之后当即就决定约周六下午来一对一。

周六下午的时候，安排好了一切，呆在房间里，把窗帘拉上，等待着娜姐，说实话，那个时候我有点紧张，不知道娜姐会和我谈什么，时间会不会要很长，我只做好了两个小时的准备。

在约定时间的前半个小时，娜姐发来了语音，让我在开始时先静心五分钟，放松了自己，等待着。

时间到咯，娜姐发来了语音通话，我们两人互相打了招呼，聊了一两分钟，就进入了正式咨询状态。

然后说到那个梦的卡点的时候，一下就触发了我的情绪，眼泪唰唰掉下来，鼻子一直在发酸，娜姐就在那边说想哭就哭吧！然后静静的等着我释放完内心的委屈。

随后娜姐叫我看一张图，我说她明明在笑，为何眼里却是悲伤，然后娜姐就开始给我清理负面情绪，清理完负面情绪我再去看那幅图，看到的却不一样了，好神奇，我说她在笑，眼里在发光，就是一个一脸幸福、一脸天真的小女孩吖！我明明一直盯着她看的，娜姐用那么几分钟就让我好像换了一双眼睛一样，那一刻我内心充满了喜悦。

随后娜姐还给我清理了亲密关系的卡点，发现原来我在面对老公时，一直在以自己的想法要求他，就是为了让他成为我理想中的伴侣，而没搞清楚他只是他自己。

最后一个是关于金钱的卡点，我一直以为自己是爱钱的，谁人不爱钱呢，但其实我是对金钱有恐惧，觉得金钱是不好的，所以觉得金钱不属于我，所以在赚钱的道路上总是自我设限，觉得自己不配。

三个卡点清理完之后，娜姐让我重新给负面情绪打分，我居然打了好几个都是0分，哇，真的是太神奇了，那一刻我心里很轻松，喜悦，没想到就这么聊了一个多小时，就让我发生这么大的变化。

娜姐说结束了的时候，我都还意犹未尽，不过没事，等年底线下的时候再畅快聊，好期待哇！！！