如何过一天，就是如何过一生

做个小测试：

如果有充足的金钱和时间，你最想做哪些事情？

学习，健康，成长，家庭... 等

想到什么写什么

如何过一天，就是如何过一生

写100条，选出10条你觉得你最想实现的

从选出的10条中，再挑选出你最最想实现的5条

从最想实现的5条中，选出你最最最想实现的3条

那最后的这3条

一定是你内心最渴望，最想实现的和最喜欢的事了

探索你内在热情，试试看，你会有意想不到的收获

如何过一天，就是如何过一生

把时间花在哪里，最后的收获就在哪里。

在有限的时间里做最有价值的事情

一直在要求和梳理：

“ 现阶段对于我来说，什么是最重要的事”

“完成了这两件事，其它的都不重要了”

...

3年前的决定，决定三年后的你，

现在的你，也是由三年前选择决定的

做好时间管理，成为每个前行在路上的人，必备技能，

时间管理，管理的不是时间，

而是自我的管理、精力管理，

分享几个时间管理的技巧：

1、计划：

记录时间（你会发现时间黑洞，原来在这件事上花费了太多的时间而没有产出，原来我一天拿起手机那么多次...）

固定时间做固定事（早起写点东西或者做个简易早餐，写当天的计划和重要的事，去公司路上我会听会音频或者听音乐，回家饭后看一个小时书，写点短文章或者听音频入眠）

2、执行

专注：你的注意力在哪，结果就在哪

番茄法：工作25分钟后休息5分钟，工作25分钟后休息5分钟... 依次类推，让精力专注，做事更高效

3、反思

月总洁、周总结（本月的学习、人际、健康、财富等情况），复盘

80%的时间花在20%我们重要的事情。

计划、列清单、执行、反思、总结。

管理我们的人生，找到你的梦想目标。

作家格拉德威尔在《异类》中指出：

“1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”

而走出那些毫不费力的人生，翻越崇山峻岭，

终究遇见的是一个更丰盈的自己

不要被现在的安逸所蒙蔽，其实每个成年人，都是劫后余生；

所有的卓然不群，都是逼出来的

所有的轻松生活，都是熬出来的。

只是为了有朝一日，在面对生活的刁难时

自己有足够的能力去应对

也有足够的底气说

“岁月不饶人，我也未曾饶过岁月”