改变自己之行动

其实已经过点了。这个点补昨天的文章。是该给自己提个醒。昨天的时间没有好好把握。

不说那么多了。赶紧补文章。补完了就去睡觉，明早早起。

前天说到了改变自己，改变自己的生活状态，改变自己的习惯方式，改变自己的思维认知。第一点我提到态度，很清楚的告诉大家就是要改变自己先从态度和思想上改变自己。这样你就会有反思会有目标会有动力。

行动篇

先做

今天要说的就是很难的行动了。每个人都知道理论指导实践，实践检验真知。我对于改变自己这个命题的思考就是理论指导实践，实践反馈真知。

前面提到了要有态度有反思有目标然后有计划。其实计划也说不上，一个以前懒散很丧的人说计划，有点不靠谱。就说行动。

那就是Just do it 。立马去做自己想要去做的事。不要犹豫，不要怕犯错，不要想太多。就是先去迈开第一步。这就是行动。没有长篇大论的废话。就是干，干一件立马以前自己没有干过的事，这件事对自己的改变是有益的。

如果躺在床上刷电视剧，那么就立马关掉手机，让自己从电视剧的画面中抽身出来，然后静坐10分钟。如果正在失眠思前想后无所事事，那么就穿上大裤衩，起来做10个俯卧撑或者5组拉伸。就是这么简单，不要去想明天怎么样，先去做。

好了。做了吧。应该很爽了吧。是不是改变了。是不是和以往的习惯不一样了。这就是行动，这就是改变。不要觉得自己只做了几分钟。这对于现在很丧的你就是改变。

记得当初我就是这样。看到那15张图后，我沉思了有10分钟吧。坐在床上自己发呆。就10分钟。然后起身，穿衣，穿鞋，绑鞋带(我把鞋带系的很紧)。叠被子，收拾床铺。我把被子叠的就是豆腐块，这不吹牛，然后把床铺铺整捋顺，床头上的所有杂物都立刻清除(断舍离)。我出了宿舍门。跑步。跑步后面聊吧，这个我还有好多故事的。

这就是行动。就这么简单。先连续就这么每天一个小改变，不要奢望立马成为彭于晏的八块腹肌，不要奢望立马成为年级第一。淡定住，今天一个小举动就是对过去的改变，这就是今天的成绩。

连续做三天再说。啥都别问，啥都别想。