阅读笔记：从快乐和成长来看爱情

哲人说，爱情是上天给人们的恩宠。

“在生活中，无论学术、工作、挣钱，永远有人比你棒。但爱情，唯有爱情这件事，在一个人眼中，你将得到彻底的、无限的、最高的承认——你是全世界最好的！”——刘擎

  我们先来看爱情中的一些认知误区，其一是我们误以为和一个人的关系，承诺后就是永久的，这是一种美好的想象和愿望

  二、另外一半是不会背叛的，这样的假设只说了一半，因为关系在后续的过程会发生变化，所以导致失恋难以接受，总是超出预期

  这也是我自己还没修过去的关，任何的关系，关心则乱有时总是患得患失

如果我们把爱情理解成一个动态发展的过程，那么一切都变得更真实和易于理解了

  相遇，欣赏，协助…这个过程长短不一，最终当下的每一刻最珍贵，走得长的是一种非常了不起的成就

  很多时候，美好的爱情我们都会经历心甘情愿的付出，付出让另外一个人更幸福，更快乐，反过来自己也感觉自己变得更好了，这样的状态是特别美妙的

“完满的时刻是需要很强的生命力激情来维系。那个激情很多古典哲学家说它像火焰，火焰需要木材或燃料，假使没有这些，那么它会慢慢弱化甚至燃尽。”

  好的婚姻关系，是一起经营家庭，彼此激励商量，遇事儿一起努力解决，这伴随着一边做事儿，一边发展关系，这个过程让关系变得更加牢固和可持续感知

  这个过程，有对人和生命的丰富体验，关系变得更加深刻富有生命力

  这里再看一下我们常遇到的一个问题，缺乏爱的能力

“爱是一个像光和热一样的东西，这是一个能不能的问题，而不是一个想不想的问题，每个人都渴望爱，但是都想自我保护，想索取，而不是付出。”——林曦

  这里伴随着一个爱的前提，我爱你，与你无关，也就是我们要培养出属于彼此爱的界限和同理心，这份爱，有了相互的交流和回应，是极其幸运而幸福的

那么进一步就有了动态的发展平衡，两个生命，有兼容的部分，还有独立的部分

“生活中需要尊重，需要仰视，需要有距离地欣赏，需要各自都有足够的成熟成长，以及在自己的世界里绝对自立，否则无法欣赏。”

  学习和实践的越多，越开始明白，爱情远远比想到的有趣而富有挑战，也是生命重要的课题

接着聊聊爱情的四象限，在我们身边至少有三分之一的家庭存在美好的爱情

    随着时代的变化，爱情往往呈现出不同的样子

“研究发现，拥有好的爱情的人，从来都不是去维持最初的新鲜感和激情，而是用非常开放的心态接受爱情的变化，欣赏不同阶段的美好，这一点非常重要。”

  我们从微观角度来看爱情，她能带来快乐，幸福和成长

  我们把爱情放在快乐和成长的维度来看，就会发现有四种类型的爱情

“第一种，享乐型爱情。这种爱情有激情、很快乐，但不一定带来个人成长。”

  这里涉及到两个板块，一个是我爱你的帅气／美丽，阳光，性格等，身边有一部分人就停留在这里，也限于这里，一张脸，一个挺拔的身高…

第二个板块是精神层面的，超越了好看的皮囊，想跟你一起生活，一起做事儿，这很有意义

  Rose 和Jack的爱情就这类的典型，相遇，在一起很快乐，但激情退却，彼此都没有信心让这样的快乐长存，在激情还未消退之际，意外让他们让这种“爱情”可以储存一辈子

“第二种，互惠型爱情。两个人比较互补，互相促进，但不见得充满激情和快乐。”

  这一点感觉有些熟悉，前两年，有些不理解

“为什么人要穷其一生追寻与另一个人类一起生活，自己一个人已经足够丰裕和有趣，对身边成家的人的祝福是希望他们能从另外一个人那里发现同样的富足和乐趣”

  当开始一段关系后，很快就变成了，用一辈子实践去表达对一个人的爱

  “第三种，消耗捆绑型爱情。这是比较糟糕也比较常见的一种爱情模式。”

  我自己也踩过这样的坑，一方有非常强烈的控制欲（不安全感）

  通常有这些现象，一起后越来越不快乐， 一方总是贬低另外一方，导致变得更依赖贬低方的评价  限制对方的社交关系，圈子变得更小  一方常提出另外一方达不到的要求，产生愧疚感

  以上是不是很熟悉，总结一下通常是暴li捆绑和精神捆绑，我自己见证过一些案例

  “第四种，爱情关系最理想的一种长期爱情模式——成长治愈型爱情。
这种爱情的典型特征是让你不断增强探索世界的欲望，你从对方身上学到很多，同时也特别快乐。人们常说爱使得你我越来越美好”

  这里我们普遍会遇到一个问题，不少人寻找所谓的“灵魂伴侣”就从这一个板块切入，但其实是一种错误的策略，成长治愈型往往是由享乐型或互惠型发展而来，这也是很多人理想中的爱情，要根据自己的情况酌情汲取

“我们在初期关系中追求的是共鸣，就是那种彼此了解、心领神会的快乐；但是在长期关系中，我们需要面对的是差异，能把冲突处理好，才是关系长久的核心条件。”

  好的爱情有一个前提，意识到感情是动态发展变化的