2020-05-20【阅读营·清单力】3.2成就清单

​【精时力学习日志·复习版】

本训练营：阅读营·清单力

学习日期：2020年5月20日

复习主题：3.2成就清单

1.[复盘]我在课程中的收获：

（1）发现共读还可以这样玩，根据片段的特质，来设计共读流程，把优点清单，融入到自我介绍中，并变换成特质、优点、成就事件等不同表述方式；把感恩清单，融入到大家对阅读营、对清单力...的感恩中（其实换一种说法，也是通过阅读营、清单力大家的收获），一个自我介绍，就做成了一节让大家收获满满的课，感恩又做成了另一堂课（有剧透嫌疑哈~），不得不佩服崔律的课程设计能力，根据不同片段，设计不同的方式，而且这种多变的形式，也让大家不觉得枯燥

PS：通过组队，在团队的鼓励下，帮助大家更好的坚持写日志，通过团队奖励的方式，让团队作战更有动力，奖励共读的同时，也丰富了课程方式，感觉若干动作组合在一起形成了一个闭环。

（2）自我介绍：特质、优点、成就事件，分别加小故事，最后强调自己的特质，而且在这个过程中，崔律的总结也是非常到位的，每个人发言结束后，崔律都会做出简短总结，或者总结大家自己描述的特质，或者总结崔律看到的一个点，总之感觉很流畅

（3）崔律的洞察和追问的能力，又一次见识到了，比如胡英说的三个点想的都是一件事，只是想不同的包装方式，崔律追问，那你是因为看到了问题本质要为自己点赞呢，还是感觉自己的固定思维没救了？还有水美人提到的“人总是”，崔律会追问，指的是哪些人，通过这种善意提问，能够引人思考，察觉我们的语言习惯，通过这样的提问方式，点到为止，这个度拿捏的恰到好处。

什么时候列优点/成就清单？

可以随时随地列，无论是记录在纸上还是手机上，都要确保唾手可得，如果是要列入清单中，要确保清单放到手机桌面上

可以早晨列，早晨能量比较高，更容易想到自己的优点，可以晚上列，可以带着美好入睡

2.[行动]我对成就清单的实践：

（1）在听课的时候，再一次留意到自己的语言表达习惯的问题，所以随手列了一张能力提升清单，包含改善语言习惯，刻意练习两部分

（2）列了自己的优点清单，把昨天分享的点先记录了进去，改日找一下自己之前列的有点挖掘的内容

3.[必做]提出疑问+尝试自答：

原本想今天的日志有很多点可以写的，现在却对着日志发呆，完全写不出来了，为什么会这样？如何避免这种情况？

自答：放过自己吧，或许下次可以把日志往前提一些，明天一定会是美好的一天！