五月第一周

时间：2019年4月29日到5月5日

周记模块：
一、爱工作

英国签证
430这天，奔波出广州英国领事馆办理签证。第一次办理英签，心里还是很紧张，担心使馆人员问各种刁钻的问题。刚开始大巴迟到，说好的九点进场，结果快十五分了才到达。居然还临时要换一份学生在读证明，所以在场外一片混乱。幸好门口有控制人流，根据预约时间检查进场，然后再取号等候。有惊无险，终于准时全体进入使馆办证。

先进场的学生很快就开始递交资料。个别需要老师陪同。我和丹两个人不断走来走去提醒学生准备零钱，选择短信通知。然后就陪同一个又一个学生录指纹，自己也在等审资料，忙得晕头转向。令我感动的是，使馆的美女们服务态度非常好，并没有其他中国办证中心的严肃脸。我们老师只有两位，所以学生录指纹稍有延误，他们都耐心等或者重新叫号。收集好所有学生的短信凭单，交给陪签人员。本次签证任务完成。有惊无险。带着身份证户口本等等原件，一眼都没看就拿回去了。懵。

考试季开启
今年没有放五月一日这一天，所以我们正常工作，可以提前准备好考试的东西。第一天的考试，安排难度非常大，考试人数非常多，全校每个年级的必修都有。真是让全校统一踏入了夏季考试，非常具有仪式感的一天。而我，在这天真的火爆得飞起来！

首先是派饭卡的事情。虽然之前知道前台拒绝派饭卡，但是我没有时间精力去处理。今天看到考务办公室在处理试卷的时候，学生们进进出出就为了领取提前吃饭卡，而且谁订的规矩要提前一天拿，给不给都要解释半天，简直浪费时间。我冲去找行政主管理论，恰好管事的在跟我解释了，我也描述了今天的情况给他们听。可惜无动于衷。反正觉得教务人员足够，没必要帮忙。好！我数着数着卷子，越想越不对路，脾气上来没忍住，马上跟校长汇报了这个情况。如果巡考员看到考试准备室有学生来来往往，不知道是否被允许呢？答案是绝对否定。我们置学校得名于不顾。为什么全校性活动，大家都毫无怨言默认地就要接受安排？为什么考试这个持续两个月的全校性活动，安排行政工作就是帮教务？pardon？是不是逻辑有问题？学校是我们教务三个人的吗？上至部分领导下至一线行政都这么想，我觉得这个学校管理制度有问题，领导传达信息的能力有问题，办公文化有问题。哪个问题都不轻。

其次是考试很多，我无法一个人派卷，需要同事帮忙，但同事开始自作主张没有跟我沟通就处理一些情况，让我很不开心。如果要严格按照考试局的要求做到每个细节，那么我从开考到考试后都异常忙碌。手手脚脚都没有停过。不是跑在每个考场里，就是在办公室里整理考卷。每一样都是压力巨大，每一刻都准备在应对难题。说实话，我每天都在紧张和焦虑中度过，紧绷着每一根弦。如果这个时候遇到某人的挑衅，或者无名的冤枉，我感觉自己随时会爆炸。到周五下午的时候，我已经处在蒙圈状态，连一百来份试卷都分不清楚，差点装错了。我知道我需要周末调整了。

雅思补习班
这周才来了三个人，所以我们就干脆聊聊人生吧。增加师生了解，比多背几个单词重要得多。我才知道这波007的小孩都不是自愿参加补习的，所以每次出勤率都很低，上课效果都很差。我总是要想尽办法去调动他们的积极性，让他们集中注意力。建立感情连接是传达知识的前提和基础。我真的应该早在第一节课就开始进行这样的谈话，才能更有针对性地帮到他们。再加上我应该充分地备课，而不是上课的当天才来囫囵吞枣地理解材料，然后马上就去传授别人。虽说只是带练习课，我也希望是系统的练习课。但这次应该做不到了。

二、爱学习
《掌控》
这周读完了掌控，刺激到我希望开始跑步锻炼身体，增强体能。所以开始陆续准备跑鞋，放松泡沫轴等等。也准备好手表，准备计算心率，监测自己运动强度，希望毫不费力地进行适合自己的燃脂运动。本来周四要跑800测最大心率，结果第一天考试跑下来一万多步，我已经筋疲力尽，只能走了800就回去洗洗睡了。躺下简直秒睡。希望下周把800跑下来，测出准确的数据，进行合适的运动安排。

《赖老师英语课》
很久之前买了他的课，听了一半就没有听下去，原来干货都在后半部分。最近听的两课跟语法有关，都是我知道的知识，但大咖就是能够系统地娓娓道来。我要坚持把所有课听完，先模仿，后超越。语言学习需要大量地输入，用心的整理，大量的输出，才能完成。总是慢慢来，比较快。

《GTD》实践
下载了滴答清单，开始分门别类清空大脑的想法。目前还没有形成习惯，想到什么都马上写下来。我把生活清单和工作分开。工作清单还是留在办公室用纸质版记录，生活之事比较零碎，使用手机记录。要清明地生活在千头万绪的尘世中，真的需要很多精力和技巧。我不愿随波逐流，那就多费点心思去整理生活吧。

三、爱家庭
心中有愧。这周虽然只值班一天，可恰好就是那天，小孩不舒服，晚上折腾了外婆外公很久。每次都是我值班不在家的时候，小孩就容易不舒服。老人照顾她一天已经很累，带着个病娃简直无法处理了。所以对于带娃的老人，不单单是心存感激，还是要心存愧疚之心，日后当努力补偿回报的。

所以周日我独自一日带孩子。不知道是不是太久没有和孩子独处，加上昨晚跟老公闹情绪心情不好，今天过得特别压抑。屋外乌云密布，阴雨连绵，家里冰箱空空如也，孩子动不动就哭起来，离开两分钟就过来找人陪玩。唉。我不知道自己今天是怎么过的。也不愿意放纵孩子成天看电视。领着娃去买菜，我一筹莫展。原来买菜也是个费心的活。要看价钱，要看质量，要看心情，到了最后，我都是随即随心随缘了。吃饱就好了吧，费点钱也没事。扛着孩子满菜市场走也是够了。

一天下来，满满的挫败感。我也许不适合带孩子，我不是一个优秀的妈妈。我做的饭，她不爱吃。我看着她哭闹，但有时候控制不住自己的脾气。我知道不应该威胁恐吓，但发现这居然成了我的口头禅了。读了一堆育儿书，还是没学会跟孩子相处。我真的需要独处放空了。当我发现自己处于负能量状态的时候，一切的知识和道理对我来说都没有用。我就是行尸走肉一般而已。急需回血。不吼不叫，需要养育者自身具有良好的精神状态和情绪状态。我要自己富足，才能分享给我身边的人啊。

还有两个月好好跟她相处，必须好好建立深层的连接，给她足够的安全感。

四、爱世界
同事关系
同部门的同事关系还好吧，现在都能够互相理解，一起同心协力完成各项大小任务了。与其他部门的同事关系，应该不太好吧。因为我们考试提出太多要求，增加了人家的工作量，而领导没有把任务性质传达清楚，大家都本着帮我们的状态去做事，渐渐地怨声载道。我还是信奉那一句，我是来做事，不是来交朋友的。难得志同道合就多说几句，如果不是，我宁愿独自一人也不愿意加入无聊的小圈子，整天抱怨这个那个搞得自己疲惫不堪。我是一个教育者，不单单是一个老师，一个行政。我对自己有更高的要求和愿景。不理解者，不说也罢了。

闺蜜相见
几个月才能约上一面，见面总有聊不完的话题。有关于工作，有关于婆媳，有关于成长，有关于琐碎的生活。我把自己工作的事情和硕士学位的事情跟他们说了，她们惊讶地拍拍手掌，太励志嘞。但是我觉得自己还远远不够优秀啊。优秀的人能够登上更大的舞台，能够掌握更多资源，能够开拓更多事业，挣更多的钱。但我，连十万块学费都凑不齐。心累。和朋友们聊聊天，逛街，也是减压的一种方式吧。

五、爱生活
我好想开始弹琴，但是毫无头绪。我应该从哪里开始学习呢？我应该从哪里开始挤时间呢？我好想一天有48小时。今天大家给我推荐一个综艺，我才突然发现，我已经很久没有看过综艺节目这种无聊消遣了。只有陪娃看小猪佩奇，偶而一周一部电影之类的。有人说，当你停止玩耍的时候，进步就停止了了。也许我也要劳逸结合。给自己的生活加点糖。小确幸，会让我每天过得更有意思吧。生活不在远方，而在当下。要记住正念的力量！！

六、爱自己
体重54kg。还差1kg就达标了。但本周运动了两次而已，远远达不到目标。
皮肤因为晚睡变得很差，没有状态。看着自己的脸都嫌弃。怎么这样丑。运动，作息，饮食，保养，都动起来吧。不能再自我放弃了。我已经坐三奔四了！！不再是小年轻。

逛街时，尤其不喜欢材质差的花衣服了，看到质量好的两条裤子，一个S一个M，我居然刚刚穿到。惊讶到了。马上收入囊中。买了新裤子，是不是该搭配新衣服呢？哈哈。挑了一下淘宝，真的惶恐。看得要么价钱不合适，要么就是很怕质量尺码问题。真的倒不如以后只看实体店好过了。不喜欢患得患失的感觉。

七、爱读书
在读《舍得对自己下狠手》《你是孩子最好的玩具》《墨菲定律》《系统思维》