心理画带你看见：新冠疫情像个无形的牢笼，人生悲喜尽在其中

前几天，意大利一位在新冠定点医院工作的护士，不幸出现发热症状，在接受了新冠检测、结果还没出来的情况下，回家休息。在家隔离了两天以后，受不了巨大的精神压力，跳河自尽，享年49岁，震惊了意大利医疗界。

再来看美国的一位热心小哥哥，这位美国小伙说着一口流利的中文，他不仅在美国街头实地采访，探访美国医院，还探讨美国疫情暴发的原因，引发众多中国网友关注这位热心小哥，为他的乐观和真性情所打动。

如果说笼罩了我们近2个月的新冠疫情像一个无形的牢笼，我相信不分国别、不分地域，人们都会在心理上或多或少受到影响。身处无形的牢笼中，人生悲喜尽在其中。

面对困难和压力，

你是乐观积极面对，还是抑郁寡欢放弃？

你是对这次疫情心存感恩，活出了以往不曾有过的美好，

还是充满了抱怨指责，度日如年呢？

前几日，我带着绘画疗愈VIP学院的伙伴们，一起进行了一场“心理魔法壶”的奇幻之旅，大家都表示，感谢这个神奇的心灵之镜，照出了我们内心的真切感受，还有自己都不曾觉察到的一面。

我们来看其中两个魔法故事吧：

故事1 梦游奇幻境

图1、我走在路上，碰到了一个拿着魔法棒和魔法壶的魔法师，他把我吸了进去

图2、我进去了以后，看到这个壶好大啊，一时半会也出不去，我就想干脆给自己找点事做。这个魔法壶很神奇，你想要什么就有什么，我看了很多很多的书，很享受这样安静的时光，终于没有孩子打扰了。还可以做做健身操，看看电脑，还可以画些画。我就在这个壶里边运动、边画画、边学习，过的很充实。

图3、当我看到阳光的时候，我很兴奋，因为能看到阳光照进来，就一定有漏洞可以出去。于是，每天我除了工作和学习，就开始拿砖块，一块一块地往上搭梯子，我相信不管这个魔法壶有多大，我肯定可以成功的。为了让我不孤单，我还在壶里养了一些花花草草，虽然是一个人，我还是把自己打扮地漂漂亮亮的，心情美美的。

图4、功夫不负有心人啊，我终于出来了！当我出来了以后，魔法壶也变成了一个普通的壶，我就把它当作花瓶，种上我在壶里养的那些花，留作纪念。经历了这趟旅程，我也发生了蜕变，变成了一个优雅的公主，学到了很多知识，变得很富足，感谢有这样一个机会！

故事2 魔幻精灵

图1、我很开心遇到一个魔法师，把我变到一个魔法壶里。这个壶很大，很坚固。

图2、在里面呆了一天一夜，我有很多疑问，不知道为什么要进来？里面的条件还不错，有沙发什么的。还有两个小精灵

图3、当阳光照进来的时候，我有开心，也有不开心，因为有一些无聊和迷茫，不知道要做什么？

图4、最后，我和魔法师成了好朋友，还成立了魔法学院，可以让更多的人都拥有魔法，比如把不开心的事情变成开心的，让内心的愿望都可以实现。

故事的隐喻

两个故事讲完了，你感受到了什么？又领悟到了什么呢？

别以为这是两个孩子的故事哦，它们都是出自像你像我这样的成年人，成年人的世界也可以有魔法和故事，它们是带领我们探索和发现内心的好方法。

就像童话寓言故事里的隐喻一样，其实，画者在画画和讲述故事情节的过程中，会无意识地把自己带入其中，画中人就是自己，画中人的所思所想、情绪变化，以及面对困境的应对模式，就是我们现实中真实的写照。

我们可以看到，第一个画者是非常乐观积极的，她很享受这次不一般的经历，不仅没有空虚和浪费时间，还利用这段时间内外兼修，做了很多事情，还用自己的毅力和智慧，找到了逃出魔法壶的方法。最终，不仅收获满满，自己也发生了蜕变，还将这场魔法困境之旅化作人生的一次美好回忆。

第二个画者也是不错的，像我们大多数人一样，在稀里糊涂中就不得不面对这场突如其来的疫情，虽然我们身处家中，环境饮食都还不错，但是我们会心生疑虑，我们会有无聊、有寂寞，有悲有喜，这都是非常正常的。最后呢，画者不仅没有憎恨魔法师，还和他变成了朋友，一起为社会、为他人做些事情，也显示了画者的公益心。

后面的话

不同的人，有不同的魔法故事，魔法壶可以看出不同的人，在困境和压力下不同的心理状态和应对模式，还可以让我们有更多的觉察和领悟。是不是很神奇呢？

附魔法壶引导语：

第一幅画（左上）：现在我们来想象一下----有一天，你正走在路上，突然，出现了一个魔法师，把你抓住，并放进了一个充满魔法的壶里。请根据这个场景在左上的格子里画第一幅画。

第二幅（右上）：继续想象----现在，你已经待在这个壶里一天一夜，但是你不觉得渴也不觉得饿，你有怎样的感受？你在做什么？请根据这个场景在右上格子里画第二幅画。

第三幅（左下）：继续想象----不知道过了多久，阳光照射进来，这时，你有怎样的感受？你在做什么？请根据这个场景在左下格子里画第三幅画。

第四幅（右下）：继续想象----一年过去了，这时，你有怎样的感受？你在做什么？

一起来画心理魔法壶吧，联系苹果老师还可以获得老师的解读哦！