减重第二十二天

早晨体重66.8公斤

早餐，两个鸡蛋，一杯燕麦片。

步行上班。

中午，萝卜花生黄豆炖肉皮一小碗，一点地瓜，半个煎饼。

下午，锻炼43分钟。

晚餐，萝卜肉皮，半个煎饼。

两个橙子。

全天步行一万一千多步。