几个让你活的舒心的微习惯

2023-06-03  本文已影响0人  科大向阳

1、少抱怨,多行动。很多事情,我们无法控制,包括身边环境,少些抱怨,多些行动,你会发现,你会开心许多。

2、常微笑。不开心的时候,更应该微笑,都说环境可以影响人,你也可以影响你自己。

3、苦闷时,就打扫。心理不顺畅,低落,苦闷的时候,越想越苦闷,除了出去跑步放松,跟朋友聚一聚,还可以打扫下卫生,收拾下房子。你会发现1、2个小时的打扫能让你心情愉悦许多。

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