情绪管理

我发现一个小变化是，不愿意吵架和争执了。我尝试着把不好的情绪化解，尝试着放松心情。

当为鸡毛蒜皮的事生气时，转念想一想，会觉得自己很可笑。不想再任性地发脾气，争吵。

也不那么偏激地想问题，要换个角度想想。就会释然很多。

习惯就是一点一点养成的。这算不算一个好习惯呢？

因为，温柔地对待别人，也会被这个世界温柔以待。