用苹果阅读法102分钟读完16万7千字……

用102分钟读完《父母心理学》。

作者：李琳

出版社：辽海出版社

字数：167千字

测速：1637.25字/分钟

这本书的精华在前言说完了，整本书更像是在说父母与孩子沟通的方法，具体怎么办，适合新手爸妈，从孩子出生到十八岁，都笼统的说了一遍。

上单元叫父母那点微沟通。

下单元叫孩子那点微动作。

用苹果阅读法提问的时候，从孩子角度和父母角度分别提了一问，看完全书，还是用“父母对孩子有哪些沟通技巧？”更好。

在亲子关系里面，父母永远是主导者，他们比孩子懂得多，知对错，就是不懂得沟通方法，于是产生亲子矛盾。

大多是这个死循环：亲子沟通出现僵局——孩子逆反——父母激怒——孩子更叛逆——父母愈加严格的，管教指责——孩子捅破天——父母抱怨——孩子心烦——亲子关系破裂

这时候，最先平静的那方，永远得是父母。

因为是孩子在模仿父母。

在填写表格关键词的过程中，还是可以灵活运用每一个表格，左右各分九格，每个格里面写出这一单元的关键词，事后整合，发现左边和右边很多关键词重复，这也说明了，书的上单元与下单元很多重复内容。

与孩子有效沟通的三点：①将心比心②审时夺度③疑惑有解。

孩子的健康情绪永远建立在有一个良好的家庭氛围之中，书中不同年龄段都出现“言传身教”“树立榜样”“和谐的家庭氛围”“精神激励”等相关内容，很好的说明了，在父母眼里，孩子永远是个孩子。

高质量的陪伴是解决孩子心理问题的最好药方，拒绝“代偿心理”，杜绝家里出现“出气筒”。

已为人父/人母的你，如果不懂孩子为什么会这样，就想想自己小时候吧。

假学习假进步经历分享：

在18年知识付费的爆炸时期，有个词汇叫“知识焦虑”，各种技能网课的火爆，第二职业的理念出现，似乎不学点技能，没有一两个网课傍身，就不是学习，我花费将近五千，没收到一份回报。

刷完课就以为自己进步了，其实没有对应实操，没有方法实践，都是白搭。

后来每当有写的好的网课文案，我都冷静控制，思索什么是对我有用的。

不知道自己要什么？就可以反方向思考自己不要什么，进步从0-1是很难很慢的，但是真的进步，每一步都看得到。

---

第86周第2篇总257篇