11月14日，周六，迎来了宇彤老师VIP第四课《喉咙 抑扬顿挫的表达 好看更轻松》，排除万难等待直播课程，直到近10点，也许这些就叫做深深扎根的时刻。努力前行的小伙伴相聚直播间，跟着老师的节奏，看得见的改变，堪称“百花齐放”。

1、百理解为很多。

      每天短短的课程，都有很多的练习方法，找到自己的问题，根据老师的方法慢慢修炼。经常会说话紧张，紧张就不知道放松喉咙。要做到喉头稳定，避免提喉、避免压喉，做到自然通畅。从叹气、哼鸣音到放开声音、交流感的去表达。结合前面三节课程的内容，抓两头放中间，增加声音的高级感。

2、花理解为美丽。

      同学们都是颜值高、学习棒、赞美真、互动勤，相互的聆听和赋能，增加了耳朵的敏感度，同是也给予了彼此坚持和前进的能量。

3、齐理解为同时。

        4节直播课加每天的练习，大家同时进步，每个人身上都有闪闪发光的点，气息、口腔打开等都是值得学习的点，不同的方面都有所提升，同时也找到了自己存在的问题，“云南话”是个难于突破的点，咬字不清、咬字不准、调值混淆、调值不到位，是目前需要刻意加强练习的点，把自己的音响打开，增加声音的圆润度、饱满度和稳定性。

4、放理解为放开。

      任何时候说话都要提醒自己提打挺松，放开声音，从生活中去帮助自己形成肌肉记忆，在练习基本功的时候，会要求自己做到，在表达的时候立马打回原形，比如：“嘿哈嘿哈嘿哈嘿”和“给诸位...”,两个练习的点不在一个地方，需要自己更好的可以控制，放开声音，避免紧张，大胆的去表达，两头紧，中间松，走出自己的舒适区，绽放自己的声音，时刻提醒自己放开放开！

      悄悄努力的日子绝对不会辜负自己，深深扎根的日子需要一点时间，我们期待最后的真正百花齐放，加油吧！